Jak se k léčbě obsedantně-kompulzivní poruchou s třezalkou tečkovanou

St John je mladina jeběžný bylina, která získala věhlas v přirozené zdraví komunity v roku 1990 jako efektivní způsob, jak k léčbě mírné deprese . To může být chápáno jako čaj , v kapsli nebo jako tinktura . Jeho nežádoucí účinky jsou málo a jeho výhody jsou mnohé . Nejlepší ze všeho je , že je k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou . Dále nedávné studie ukázaly , že je také účinný při léčbě obsedantně-kompulzivní poruchy . Ve skutečnosti , to není těžké se k léčbě obsedantně kompulzivní poruchy s třezalkou tečkovanou . Pokyny dovolená 1

Vezměte třezalku ve formě tobolek k léčbě obsedantně -kompulzivní poruchou . I kdyžje k dispozici v bylina čaj nebo tinktura formě , studie ukázaly, že při použití sušené byliny v tobolce je nejvíce efektivní , protože umožňujevíce aktivních složek bylin k dispozici k tělu. Celým
2

Vezměte si 450 mg třezalky tečkované dvakrátdenně bez jídla . S potravu v žaludku může interferovat s absorpcí bylina , takže se ujistěte, že si ji alespoňpůl hodiny před jídlem nebo po jídle .
3

vypijte plnou 8- oz . sklenici vody, když budete mít mladiny kapsli vašeho třezalku . Voda pomůže změkčit shell kapsle , takže se rychle rozpouští v žaludku .
4

Buďte trpěliví , zatímco čekají na výsledky z používání třezalky při léčbě obsedantně -kompulzivní poruchou . To trvá nejméně 12 týdnů a někdy i více vidět žádný výsledek z bylin . To je proto, že hladiny serotoninu zesilující vlastnosti třezalkou tečkovanou potřebují čas vybudovat do použitelné úrovně ve vašem systému .
5

Buďte na pozoru vyrážky nebo citlivost očí na světlo . Jedná se o oba časté nežádoucí účinky třezalky tečkované , a pokud si je vyzkoušet , může být nutné snížení dávky nebo přestat užívat ji úplně . Pokud si nejste jisti, zda vaše reakce je natolik závažná, aby přestali užívat bylinu , požádejte svého lékaře o radu .