Jak se k léčbě osteoporózy během těhotenství

Osteoporóza jeonemocnění kostí , která se skládá ze ztráty kostní hmoty a zvyšuje křehkost a lámavost kostí . To může být způsobeno tím, vitaminu nebo nedostatkem minerálů , a těhotenství je takéfaktorem . Léčba se v průběhu těhotenství může být obtížné vzhledem k přání , aby poškodit nenarozené dítě . Měli byste se poradit se svým lékařem o léčbě , ale zde jsou některé pokyny o léčbě osteoporózy během těhotenství . Pokyny dovolená 1

Získejte ultrazvuk . To je naprosto bezpečné , a umožní, aby Váš lékař zjistit, jak těžké jestavu a jak agresivně je třeba léčit .
2.

Relax . Osteoporóza způsobená těhotenství je často mírné a dočasné , a je , svým způsobem , self- léčení jako estrogen je vlastněstandardní léčba pro non - těhotné ženy .
3

Získat dostatek vápníku . Pijte mléko , brát doplňky . Zvolte Tums jako anti- trávení léčby . Rajčata a listová zelenina také obsahují vápník . To jehlavní zbraň proti osteoporóze .
4

Zvyšte svůj příjem vitamínu D , taky protože pomáhá tělu vstřebávat vápník . Mléko je obohacené , a většina snídaňových cereálií a doby slunečního svitu , Vás povzbudí tělo produkovat jeho vlastní
5

cvičení . . Vezměte čilého procházky a jízda na stacionárním kole budovat sílu . Dodávka je velmi stresující na kosti , takže nezapomeňte své těhotenství pánevní cvičení .