Jak se zbavit kýla bolest vleže

Kýla jeabnormální vyklenutí způsobené oslabení svalové tkáně . I když k tomu může dojít v kterékoli části těla , kýly často vliv na svaly v oblasti břicha . Pro některé , kýla příznaky jsou prakticky neexistující . Ostatní by se mohly vyskytnout potíže v důsledku kýlu a je třeba usilovat o úlevu . Návod dovolená 1

plán jídla , takže se konají tři až čtyři hodiny před časem máte v plánu si lehnout . Tím bude zajištěno , že spočívají na lačný žaludek , aby nedošlo ke spuštění příznaky kyseliny reflux nebo pálení žáhy . Pokud máte v plánu si lehnout na své polední přestávky , například jíst časnou snídani a pak čekat, že odpolední jídlo po odpočinku .
2

Dostat se do natažené polohy vleže , přičemž pozornost místě bolesti . Mějte přehled o bouli a vzít na vědomí veškeré změny ve velikosti .
3

cit pro vyboulení v oblasti , kde můžete zažít bolest . V některých případech , vleže může způsobit vyboulení a bolest dočasně zmizí .