Outdoorová obuv pro Oteklé nohy

Feet může být oteklé v důsledku traumatu ( tj. vymknutí nebo zlomenin ) nebo kmenů . Menstruace , těhotenství nebo jiné příčiny tělesné hmotnosti může také způsobit nahromadění tekutiny v nohou , jak můžesedavý způsob života , v závislosti na University of Maryland Medical Center . Seniory a lidi s artritidou, často trpí otoky nohou stejně . Mnohé obchody prodávají boty, které lze nastavit tak, aby ubytovat otok , ale to může být nutné poradit se s lékařem nebo nohy specialista získat úlevu . Základní obuvi Stavebnictví

Vědět, co hledat v jakémkoliv typu obuvi budete uvažovat o nákupu . Obuv pro oteklé nohy by měly mít pevné paty a musí být dostatečně široká, v oblasti špičky , aby se zabránilo shlukování , podle Footsmart.com . Měly by mít i poměrně tuhou stopku , dlouhý svršek a vnitřní podešev , která lze odstranit , aby se uvolnilo místo v případě potřeby a vložení povolení naortopedické pokud je to nutné . (Vamp jemateriál, který tvoří horní část boty , zakrývající horní část prstů a nohou .Stopka jekus kovu nebo skleněných vláken ve středu podrážky boty , která brání boty z ohybu na to místě . )

Footsmart.com také doporučuje výška podpatku v rozmezí od 3/4 - 1,5 palce . Ujistěte se, že je to o délku palce ze vzdálenosti mezi vaším nejdelší prst a špičce boty .

V létě , robustní sandály s jednoduše nastavitelnými ramínky , může býtzpůsob, jak jít .

Flexibilita

Podívejte se na boty, které mají prodyšné , průtažné svršků a může rozšířit s nohou . Kůže jedobrá volba , protože se táhne v průběhu času , podle zahnat firmy RoomyFit . Obuv a více společností nabízí boty s strečových tkanin svrškem . Mnoho boty mají suché zipy , spíše než tkaničky nebo přezky , které usnadňují , aby větší prostor uvnitř boty .
Kdy a kde koupit

Nekupujte boty v dopoledních hodinách . Nohy Mnoho lidí mají tendenci bobtnat později v den , takže je to vhodné kupovat boty odpoledne nebo večer , v závislosti na Footsmart.com . Podívejte se na prodejnách ( osobně nebo on-line ) , které obstarávají seniory nebo inzerují ortopedické boty . Někteří lidé mohou zjistit, že sportovní obuv , jako jsou cross - školitele nebo běžecké boty , poskytovat podporu a flexibilitu, kterou potřebují . Vyhýbejte se nošení tenisky , které nemají pevné - dost podešev poskytovat podporu, kterou potřebujete . A nikdy koupit těsné boty , za předpokladu, že bude trvat .
Jak snížit otok

Zvedněte nohy , když nejste v pohybu , pít hodně vody a chodit co nejvíce , aby se zabránilo zadržování tekutin a zvýšit oběh . Udržování zdravé hmotnosti klade menší dopad na vaše nohy a pomáhá udržovat otoky dolů co nejvíce .
Když Boty nepomohou

, vyhledejte odbornou pomoc, pokud otoky zhoršuje nebo se stává bolestivé chodit ve svých nových botách . Pokud se otok zvětšuje najednou , je červená nebo teplý na dotek , nebo trvale nezlepší , když si zvýšit vaše nohy , navštivte lékaře , aby zjistit příčinu nebo získat úlevu . Pokud nemůžete najít žádné boty, které jsou pohodlné , poraďte se s pedikér o radu , můžete požadovat protetiky změnit způsob, jakým si dát nohu dolů , když jdete . To může mít stres pryč části nohou , které mohou být při příliš velký vliv , který může způsobit poškození této části nohy a vést k otoku ,