Jaká je délka masáže celého těla?

Délka masáží celého těla se obvykle pohybuje od 30 minut do 90 minut. Nejčastěji nabízené masáže celého těla jsou:

1. Půl hodiny:Pro rychlou opravu zvolte 30minutovou masáž. Je to skvělá volba, pokud máte málo času nebo se jen chcete zaměřit na konkrétní oblasti napětí.

2. 60 minut:Toto je nejoblíbenější doba pro masáž celého těla. Poskytuje dostatek času na to, aby terapeut prošel všemi hlavními svalovými skupinami a řešil některé problémové oblasti.

3. 90 minut:Pokud hledáte luxusní a skutečně relaxační zážitek, jděte na 90minutovou masáž. To dává terapeutovi dostatek času na práci na všech hlavních svalech a napěťových bodech a umožňuje to delší a cílenější techniky.

Nejlepším způsobem, jak rozhodnout, jaká délka je pro vás vhodná, je zvážit vaše individuální potřeby a preference. Vezměte v úvahu, kolik máte času, na jaké oblasti těla byste se chtěli zaměřit a jak intenzivní masáž chcete mít. Poraďte se se svým masážním terapeutem, který vám může pomoci určit perfektní dobu trvání pro vaše potřeby.