Od 22. června jsem nedostala menstruaci, udělala jsem si 5 testů a stále mám normální křeče, ale nepotřebuji poradit?
Je pochopitelné, že máte obavy z vynechání menstruace a negativních těhotenských testů. Zde je několik rad, které mohou být užitečné:
1. Navštivte poskytovatele zdravotní péče: Pokud vám vynechala menstruace déle než 45 dní a provedli jste několik negativních těhotenských testů, je nezbytné, abyste navštívili poskytovatele zdravotní péče (například lékaře nebo gynekologa), aby je vyhodnotil. Mohou provést fyzikální vyšetření, objednat další testy (jako je těhotenský test z krve nebo moči) a určit základní příčinu vynechání menstruace.
2. Zvažte další faktory: Existují různé faktory kromě těhotenství, které mohou způsobit vynechání menstruace, včetně stresu, hormonální nerovnováhy, problémů se štítnou žlázou, některých léků, hubnutí/přibírání a změn životního stylu. Prodiskutujte svou anamnézu a nedávné změny životního stylu se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste tyto potenciální příčiny vyloučili.
3. Buďte trpěliví: Pokud váš poskytovatel zdravotní péče zjistí, že nejste těhotná, je důležité být trpělivý. Váš menstruační cyklus může nějakou dobu trvat, než se vrátí do normálu. Pravidelné cvičení, zdravá strava a zvládání stresu mohou přispět k pravidelnosti menstruace.
4. Sledujte svůj cyklus: Začněte sledovat svůj menstruační cyklus pomocí kalendáře nebo aplikace pro sledování menstruace, která vám pomůže identifikovat jakékoli vzorce nebo nepravidelnosti. Tyto informace mohou být užitečné pro vás i vašeho poskytovatele zdravotní péče při sledování vašeho menstruačního zdraví.
5. Vyhledejte podporu: Pokud se cítíte úzkostlivě nebo zdrceně kvůli vynechání menstruace, pamatujte, že v tom nejste sami. Rozhovor s důvěryhodným přítelem, členem rodiny nebo zdravotníkem může poskytnout emoční podporu a vedení.
6. Řiďte se doporučeními poskytovatele zdravotní péče: V závislosti na příčině vynechání menstruace může váš poskytovatel zdravotní péče předepsat léky, doporučit změny životního stylu nebo navrhnout další testování. Postupujte podle jejich pokynů a zúčastněte se všech doporučených následných schůzek.
7. Pokračujte v provádění těhotenských testů: V některých případech může být těhotenství zjištěno později, než se očekávalo, zejména pokud k implantaci došlo blíže k očekávanému datu menstruace. Pokud menstruace chybí, zvažte provedení dalšího těhotenského testu každé 2-3 týdny, dokud váš poskytovatel zdravotní péče nepotvrdí příčinu.
Pamatujte, že menstruační cyklus každého člověka se může lišit a je nezbytné vyhledat odbornou radu ohledně jakýchkoliv obav nebo nesrovnalostí, které můžete mít. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může poskytnout personalizované poradenství a podporu na základě vaší konkrétní situace a anamnézy.
