Po jakou maximální dobu můžete použít GFS jemné natahovač předkožky k natažení napnuté předkožky a na kolik dní by to mělo být?
Maximální doba, po kterou můžete použít GFS Gentle Foreskin Stretcher pro každé sezení, je 20-30 minut. Je důležité začít pomalu a postupně prodlužovat dobu protahování, jak se vaše předkožka stává uvolněnější a pružnější.
Frekvence:
Pro dosažení nejlepších výsledků můžete nosítka používat každý druhý den nebo 3-4krát týdně. To umožňuje vaší předkožce zotavit se a přizpůsobit se procesu protahování. Důslednost a postupná progrese jsou klíčem k dosažení vašich protahovacích cílů.
Důležité úvahy:
- Vždy poslouchejte své tělo a přestaňte se protahovat, pokud pocítíte bolest nebo nepohodlí.
- Správná hygiena je zásadní pro prevenci infekcí. Vyčistěte nosítka před a po každém použití.
- Ujistěte se, že nosítka pohodlně sedí a nejsou příliš těsná nebo příliš volná.
- Poraďte se se zdravotníkem, pokud máte nějaké základní stavy nebo obavy.
Pamatujte, že natahování předkožky je dlouhodobý proces, který vyžaduje trpělivost a vytrvalost. Držte se důsledné protahovací rutiny a postupně dosáhnete požadovaných výsledků.
