Bylinky pro neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou je charakterizován nepříjemnými pocity v nohou, když jste v poloze na břiše . Syndrom neklidných nohou ( RLS ) mohou mít vliv na dospělé ženy a muže . Symptomy zahrnují plíživý, plazení , brnění , pálení , bolesti a nervózní pocity, které si budete chtít vstát a pohybovat se na úlevu . Tento stav je způsoben tím, dědičnosti faktory , stres , těhotenství , pojivové tkáně , nedostatek železa , selhání ledvin a periferní neuropatie . Některé byliny mohou zmírnit příznaky RLS . Diagnostika a léčba

Získejte diagnózu od svého lékaře . Diskutujte o pocity , které zažívají kdykoli lehnout . Neexistuje žádný konečný test pro RLS . Váš lékař může provést krevní testy a obrazových vyšetření k vyloučení jiných podmínek . Možná budete muset účastnit spánku studie . V průběhu studie , budete sledováni pro neobvyklou nohou záškuby . Je-li nedostatek železa způsobuje vaše RLS budete muset dostávat doplňky železa . Léky mohou být nutné uklidnit své nervy a zmírnit bolest . Některé léky na syndrom neklidných nohou patří opioidy , svalové relaxers a léky používané k léčbě Parkinsonovy choroby , epilepsie a problémy se spánkem
Valerian

Autor Chanchal Cabrera píše v " Fibromyalgie : . cestě k uzdravení " , že rostlina kozlík lékařský jeideální léčba syndromu neklidných nohou . Tato bylina nabízí přirozeně sedativní účinky , snižuje nervozitu a úzkost a snižuje poruchy spánku při kontrole noční motorickou aktivitu . Konzumovat kozlík jako čaj jedna-dvahodina předtím, než jdete do postele . Proveďte čaj povařením 2-3 g kozlíku v 1 šálku horké vody po dobu 10 minut . Užívejte 200 mg kozlík lékařský ve formě kapslí čtyřikrátdenně na podporu relaxaci . Ošetřovatelství a těhotné ženy by se měly vyhnout použití kozlíku . Tato bylina nabízí sedativní účinky , neřiďte ani operativní těžké stroje při použití této byliny . To může interagovat s dalšími sedativy , antihistaminika , statiny a anti- houbové léky , stejně jako anestezie léky .
Kava ​​

" Předpis pro léčení herbáře :Odkaz Easy - to- použití AZ stovky běžných poruch a jejich bylinné prostředky " autor Phyllis A. Balch píše, že kava jepřírodní lék na syndrom neklidných nohou . Tato bylina navozuje svalovou relaxaci a uklidní centrální nervový systém . Obsahuje kavalactones , jako methysticum , kawain a dihydrokawain , které pomáhají snižovat křečovité aktivity , podporovat spánek a relaxaci svalů . Konzumovat 60 až 120 mg kava jednoudenně po dobu neklidných nohou syndrom příznaků .

Poraďte se se svým lékařem předtím, než spotřebuje kava , aby se zabránilo možnému poškození jater . Spotřeba Kava ​​byla spojena s poranění jater , včetně cirhózy , selhání jater a hepatitidy . Ti, kteří s játrovými podmínek, by nemělo konzumovat tuto bylinu . Možné nežádoucí účinky zahrnují : žaludeční nevolnost, neklid , ospalost , kožní vyrážka a závratě . Tato bylina není určen pro dlouhodobé použití . Kava mohou rušit nebo komunikovat s antikonvulziva , alkoholu , úzkosti agentů , antipsychotik a levodopou .