Poškozuje je překřížení nohou?

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení, že křížení nohou je poškozuje. I když je pravda, že překřížení nohou může dočasně zvýšit tlak v žilách a způsobit nepohodlí, neexistuje žádný důkaz, že by to mohlo způsobit trvalé poškození. Ve skutečnosti některé studie ukázaly, že překřížení nohou může ve skutečnosti pomoci snížit riziko hluboké žilní trombózy (DVT).

HŽT je vážný stav, který se může objevit, když se krevní sraženina vytvoří v hluboké žíle, obvykle v noze. HŽT může být nebezpečná, pokud krevní sraženina cestuje do plic a blokuje průtok krve do srdce, což způsobuje plicní embolii.

Studie ukázaly, že u lidí, kteří často překříží nohy, je méně pravděpodobné, že se u nich vyvine DVT, než u těch, kteří nohy nekříží. Překřížení nohou totiž pomáhá udržovat proudění krve v nohách a zabraňuje jejímu hromadění v žilách.

Pokud se tedy obáváte, že si překřížením nohou poškodíte, není třeba. Překřížení nohou je naprosto normální a neškodná činnost. Ve skutečnosti může dokonce pomoci snížit riziko HŽT.