Proč podpatky znecitliví?
* Stlačení nervu. Nejčastější příčinou necitlivosti paty je komprese nervu. K tomu může dojít, když je nerv, který dodává pocit patě, stlačen okolními tkáněmi, jako jsou svaly, šlachy nebo vazy na chodidle. Komprese nervů může být způsobena řadou faktorů, včetně:
* Nošení příliš těsné nebo příliš volné obuvi
* Dlouhé stání nebo chůze
* Účast na činnostech, které vyvíjejí tlak na patu, jako je běh nebo skákání
* S deformací chodidla, jako jsou ploché nohy nebo vysoké klenby
* Zkušenosti s poraněním nohy nebo kotníku
* Periferní neuropatie. Periferní neuropatie je stav, který postihuje nervy v končetinách, včetně chodidel. Může způsobit necitlivost, brnění, bolest a slabost v postižených oblastech. Periferní neuropatie může být způsobena řadou faktorů, včetně:
* Cukrovka
* Alkoholismus
* Chemoterapie
* Některé léky
* Infekce
* Autoimunitní poruchy
* Jiné zdravotní stavy. V některých případech může být necitlivost paty příznakem vážnějšího zdravotního stavu, jako je:
* Roztroušená skleróza
* Mrtvice
* Poranění míchy
* Nádor na mozku
Pokud pociťujete necitlivost paty, je důležité navštívit lékaře, aby určil příčinu a dostal vhodnou léčbu.
Zde je několik tipů, jak zabránit znecitlivění paty:
* Noste boty, které dobře padnou a poskytují dobrou podporu.
* Vyhněte se dlouhému stání nebo chůzi.
* Dělejte si přestávky od činností, které způsobují tlak na patu.
* Pravidelně protahujte chodidla a kotníky.
* Udržujte si zdravou váhu.
* Zvládněte všechny základní zdravotní stavy, které mohou přispívat k necitlivosti paty.
