Jak zklidňujete spáleniny od slunce?
1. Chladná voda :Dejte si studenou koupel nebo sprchu, abyste snížili povrchovou teplotu pokožky.
2. Aloe Vera :Naneste čistý aloe vera gel pro zklidnění a zvlhčení pokožky.
3. Studená komprese :Ke snížení bolesti a zánětu použijte studený, mokrý hadřík.
4. Zvlhčujte :Aplikujte hydratační krém, abyste zabránili vysoušení a odlupování.
5. Jedlá soda :Smíchejte jedlou sodu s vodou, abyste vytvořili pastu a nanášejte ji na spáleniny od slunce.
6. Černý čaj :Sáčky černého čaje namočte do vody, nechte vychladnout a přiložte na spáleniny od slunce pro úlevu.
7. Zelený čaj :Sáčky zeleného čaje namočte do vody, nechte vychladnout a přiložte na pokožku.
8. Oves :Rozemlejte ovesné vločky na jemný prášek a smíchejte se studenou vodou, abyste vytvořili zklidňující pastu na spáleniny od slunce.
9. Plátky okurky :Přiložte vychlazené plátky okurky na postižené místo pro úlevu zchlazení.
10. Kokosový olej :Aplikujte kokosový olej pro zklidnění pokožky a napomáhání jejímu hojení.
11. Úleva od bolesti :V případě potřeby užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.
12. Nedrhněte ani neloupejte :Vyhněte se tření nebo loupání pokožky, protože to může zhoršit spálení sluncem.
13. Zůstaňte hydratovaní :Pijte hodně tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci.
14. Volné oblečení :Noste volné, prodyšné oblečení, abyste minimalizovali podráždění pokožky.
15. Vyhýbejte se slunečnímu záření :Nevystavujte se přímému slunečnímu záření, dokud se popáleniny nezahojí.
16. Vyhledejte lékařskou pomoc :Pokud se po spálení od slunce tvoří puchýře, jsou extrémně bolestivé nebo způsobují horečku či zimnici, vyhledejte lékařskou pomoc.
