Co je to Sports PT?

Sportovní fyzikální terapie se zaměřuje na prevenci a rehabilitaci úrazů vzniklých při sportovní aktivitě. Zahrnuje řadu technik, včetně:

1. Prevence zranění:Poskytování školení a vzdělávání sportovcům o tom, jak se správně zahřívat, provádět cvičení a používat bezpečnostní vybavení ke snížení rizika zranění.

2. Rehabilitace:Navrhování individualizovaných léčebných plánů, které pomohou sportovcům zotavit se ze zranění při minimalizaci prostojů a optimalizaci výkonu.

3. Fyzikální terapie:Zavádění specializovaných modalit, jako je manuální terapie, terapeutické cvičení a neuromuskulární reedukace pro zlepšení flexibility, síly, rovnováhy a koordinace.

4. Funkční pohybový trénink:Vytváření cvičení, která kopírují pohyby a požadavky konkrétních sportů, aby se zajistilo, že se sportovci mohou bezpečně vrátit ke svému sportu.

5. Zlepšení výkonu:Zlepšení sportovního výkonu pomocí nápravného cvičení, plyometrie a tréninku rychlosti a obratnosti.

Sportovní fyzioterapeuti úzce spolupracují se sportovci, trenéry a zdravotníky, aby poskytovali komplexní péči a zajistili, že se sportovci mohou bezpečně a efektivně účastnit zvoleného sportu.