Jak zlepšit rovnováhu &propriocepce po cévní mozkové příhodě

zotavení po mrtvici může být různorodé . I pokud se jedná o vyvážení a propriocepce problémy po mozkové mrtvici , která je součástí tohoto problému mohou zahrnovat kombinaci zrakové ostrosti , pohyb a umístění končetin , nebo senzory vyvážení umístěné ve vnitřním uchu . V některých případech může být potřeba kompenzovat tím více se soustředit na jiné funkce rovnováhy některé funkce, které byly sníženy v důsledku cévní mozkové příhody . Věci, které budete potřebovat klipart ručník
malé předměty vyzvednout
předsedy
Vodní terapeutický bazén
Zobrazit další instrukce
vyvážení a propriocepce pro zdvih pacientů

1

cvičení v bazénu . Vodní terapie může býtskvělý způsob, jak pomoci budovat sílu a rovnováhu po cévní mozkové příhodě . Vzhledem k beztíže vlastností byla ponořena do vody , může to býtdobrý začátek krok pro mnoho obětí mrtvice . Praxe strénovaný profesionál a tak dlouho, jak budou vymazány lékařem , zvažte také využití vodní aerobiku na pomoc při budování rovnováhy .
2

Posaďte se na židli . Praxe naklonil se k jedné či druhé straně a zvedání a spouštění ramen . I to může být náročné pro některé oběti mrtvice , tak poraďte se s odborníkem analyzovat svůj výchozí bod před zahájením léčby . Praxe funkční úkoly, jako je vyzvednutí předmětů z podlahy , zatímco sedí .
3

Stojan na obě nohy . Pokud je to nutné , uchopit desku nebo po železnici , zatímco vy přesunout váhu buď mezi nohy . Praxe funkční úkoly, jako je vyzvednutí nádobí z kredence nebo vyzvednutí předmětů ze země .
4

praxe stojí na jedné noze . Zavři oči , které snímá vizuální funkci rovnováhy a pomáhá budovat další funkce , které jsou založeny na informacích z vašich končetin nebo pocitu rovnováhy ve vnitřním uchu . Pick up drobné předměty ze země , zatímco pouze ložisko váhu na jedné noze .
5

Stojan na ručník , který byl složený. To snižuje stabilitu způsobuje pracovat tvrději postavit více pokročilé funkce vyrovnávání . Opakujte stejné činnosti uvedené v kroku 3, zatímco stojí na ručník . Ujistěte se, že budete pracovat rovnováhu funkcí ve stoje na jedné noze .
6

Proveďte jednotlivé dřepy nohou . To jevyspělejší činnost zůstatek kde si vyzvednout jednu nohu a pozastavit jej ve vzduchu, zatímco stál a dřepnout si szatěžování nohy . Praxe tohoto cvičení se zavěšeným nohou vpředu , vedle a za vámi .
7

Cvičení Tai Chi . Jakmile jste získali dostatek rovnováhu a kontrolu , a byly vymazány svého lékaře nebo fyzioterapeuta , zapojit se do Tai Chi jeskvělý způsob, jak i nadále zlepšovat rovnováhu , tón svaly a dosáhnout větší duševní zdraví .