Jak rozpoznat hypothyroid nemoci

hypothyroid nemoc je vážná . Neléčí, může způsobit velké problémy . Ty nemusí být vždy schopen rozpoznat příznaky . Jiní si všimli změny ve vás . Věnujte pozornost tomu, co vaši přátelé a rodina jsou pozorování . Věci, které budete potřebovat Zdraví deník
zrcadlo
měřítka klipart hřeben nebo kartáč
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Krok jedna - start pro zdraví deník . Mějte přehled o vašem spánku plánu . Myslíte si , že jste získali více než osm hodin spánku a stále není odpočinul ? Jste zažívá ospalost během dne ? Myslíte si někdy vzít odpolední zdřímnutí ? Všechny z nich by mělo být uvedeno v diáři
2

Krok dva - . Prověří váš krk . Podívejte se na něj v zrcadle . Má to vypadat, že je silnější ? Máte někdy pocit, že je těžké spolknout ? Jako snad jepaušální v krku ? Napište je do svého zdraví deníku
3

Krok tři - . Vážit sami sebe každý den . Myslíte si, že vám přibývají na váze snadno ? Že jste jedli stejné množství jídla ( nebo i méně ) a ještě přibral na váze . Dej to dolů ve vaší zdravotní deníku
4

Krok čtyři - . Zkoumat vaše hřeben /kartáč a pult . Ztratili jste vlasy v poslední době ? Má vaše vlasy vypadat štíhlejší ? . Napsat, že ve vaší zdravotní deníku
5

Krok pět - podívejte se na vašem šatníku . Myslíte si, že sami na sobě více svetry a bundy ? Jste otáčení se teplo více než ostatní kolem vás ? Můžeš prostě nezdá se, že se dost teplo ? Jeelektrická přikrývka váš nejlepší přítel ? Dej to dolů ve vaší zdravotní deníku
6

Krok šest - . Zkoumat vaše strava . Už jste měli jíst potraviny vyšší vlákno jen mít pohyb střev ? Už jste měli vzít více projímadla v poslední době , protože se cítíte tak velmi zácpu ? Napiš to do vaší zdravotní deníku
7

Krok sedm - . Sednout a opravdu prověří vaši pokožku . Je to sušší než obvykle ? Jsou vaše prsty a nehty křehké ? Dej to dolů do diáře
8

krok osm - . Požádat své přátele a rodinu, pokud se zdají být zapomnětlivý . Více podrážděný ? Zdát, že někdy se v mlze ? Zapište si svá vyjádření v deníku
9

Krok devět - . Se váš zdravotní deník k lékaři . Probrat problematiku ve své zdravotní deník s nimi . Můžete mít hypothyreózu onemocnění . Adobrá zpráva je, že to může být obvykle léčeny léky .