Rozsah pohybu projektu

Rozsah pohybu se vztahuje ke směru a množství pohybu kloubu . Každá část těla má limit pohybu . Abnormální omezení může navrhnout zranění nebo strukturální problém uvnitř kloubu , prevence plný rozsah pohybu . Zranění omezují rozsah pohybu může obsahovat výrony, kmeny , vykloubení a zlomenin . Strukturální problémy, které mohou poškodit kloub , jako je artritida , může také omezit pohyb . Ramenní rozsah pohybu
normálním pohybu ramene nad hlavou umožňuje správnou funkci ramene .

Rozsah pohybu ramene umožňuje plné pohybu ramene . Normální rozsah pohybu ramene zahrnuje pohyb v přímém rovině a pohyb s rotační komponenty

rozšíření rameno - . Pohyb v přímém letadlem z vaší strany , aby nad vaší hlavou před vámi - by měla měřit 180 stupňů .

pohybu do strany směrem k uchu , nebo ramenní únos , obsahuje nějakou rotaci a měla měřit 180 stupňů .

prodlužovací rameno , nebo pohybující se ruku za sebou , by měl měřit 60 stupňů .

Správné mobilita rameno s rotací zahrnuje zvýšení vašeho ohnutý loket do výšky ramen a otáčením spodní rameno směrem k bokům a zpět směrem k uchu , mediální a laterální rotaci , respektive , a měla by měřit mezi 70 a 90 stupňů .

Loket a zápěstí rozsah pohybu
Koleno by se ohýbat , takže ruční doteků rameno .

Normální rozsah pohybu lokte a zápěstí , aby pro správné fungování dolní části paží a rukou .

Pohyb v lokti by měl obsahovat plné rozšíření , nebo rovnání lokte . Koleno flexe , nebo ohýbání lokte , by měl měřit 150 stupňů .

Pohyb zápěstí by měla zahrnovat prodloužení , nebo ohýbání zápěstí směrem ramena , když jsou ruce se před vámi a dlaní směřují dolů . Tento úhel by měl měřit 70 stupňů . Klipart

zápěstí flexe , nebo ohýbání zápěstí směrem k nohám , když jsou ruce se před vámi a dlaně směřují dolů , by měl měřit 80 stupňů .

Správné zápěstí pohyb by měl zahrnovat také ze strany na stranu hnutí , tzv. radiální a ulnární odchylky . Tato měření by měla být mezi 20 a 30 stupňů .
Hip rozsah pohybu
kyčelního a kolenního flexe je nezbytná pro optimální funkci nohy .

Normální hip rozsah pohybu umožňuje správné fungování nohy v přímé rovině a s rotací .

Pohyblivost kolena k hrudníku , nebo flexe , by měla měřit 120 stupňů .

pohyb nohy za sebou , nebo rozšíření boků , by měl měřit 30 stupňů .

Hip únos , nebo pohyb do strany , by měl měřit 45 stupňů , zatímco pohyb po celém těle , nebo addukce , by měla měřit 30 stupňů .

hnutí s mediální a laterální rotace se měří ohýbání kolena na 90 stupňů a pak otáčením spodní straně nohou na stranu , 45 stupňů každý .
kolenní a hlezenní rozsah pohybu

pohybu kotníku umožňuje správné chůzi .

Jakkoleno a kotník vyžaduje správné rozsah pohybu s cílem maximalizovat funkci .

Pohyblivost kolena by měla zahrnovat plnou extenzi a flexi , nebo rovnání a ohýbání . Koleno flexe by měl měřit 130 stupňů . Klipart

kotník ohnutí , nebo dorsiflexe kde si přinese prsty nahoru , by měl měřit 20 stupňů . Klipart

kotník rozšíření , nebo plantarflexion kde ukážete prsty dolů , by měl měřit 50 stupňů .

kotník by měl být rovněž schopen otáčet ze strany na stranu , tzv. inverze a everze , asi 5 stupňů . Kotník by měl být rovněž volně pohybovat v kruhovém vzoru neomezený .