Jak používat E- Stim

E - stim , krátký pro elektrickou stimulaci , má mnoho aplikací v oblasti medicíny , fyzické a sportovní terapie a atletický trénink . To může být použit k léčbě bolesti , snížení otoků , pomáhají zraněných svalů zotavení , stimulují svaly a léčbě spasticity u osob s podmínkami neurologicky bázi . Elektrický proud , aplikuje specializovanými jednotkami prostřednictvím elektrod na kůži , způsobují svaly na smlouvu . Jedná se o jednoduchý způsob, jak budovat svalovou hmotu . Existují dva základní typy elektrických stimulačních jednotek používaných pro většinu lékařské a sportovní účely : transkutánní elektrická nervová stimulace ( TENS ) a interferenční proudy . Věci, které budete potřebovat
Elektrická stimulace jednotky
lihovém klipart vatový tampon
Blow - sušičky
Připojení přívodními vodiči
Čisté elektrody
Timer
Zobrazit více návod dovolená 1 Kdyždoktor jenezbytným prvním krokem před zahájením elektrické stimulace terapie .

Poraďte se s lékařem určit, zda jstevhodným kandidátem pro elektrické stimulace terapie . To jenezbytný krok , protože existuje několik zdravotních podmínek, které je třeba vyloučit dříve, než můžete udělat e - STIM bezpečně . Pokud nemáte e - stim jednotku , je potřebapředpis pro pojištění .
2terapeut nebo trenér může pomoci vyhodnotit účinnost e - stim terapie pro vaše konkrétní potřeby .

Domluvte si schůzku s fyzioterapeutem nebo certifikované sportovní trenér s elektrickou stimulací tréninku . Pokud používáte starší e - stim jednotku , budou tito odborníci kontrolovat jednotku , aby se ujistil , že je emitující elektrického proudu v prospěšných dávkách . Oni také určí velikost elektrod potřebných a jejich přesné umístění na prospěch své specifické potřeby , poradí vám na aktuálním nastavení a řekne vám, jak často používat e - stim k dosažení svých cílů .
3 Wash a osušte ruce i před manipulací elektrod pro minimalizaci hromadění tělesných olejů na elektrody lepidla .

Očistěte povrch kůže , kde budou umístěny elektrody pomocí lihem na vatový tampon . Vysušte oblast krátce ranou vlasů. Tím se zabránilo nečistoty po sobě zanechal , prodlužuje životnost elektrod . Také umyjte a osušte ruce .
4. Správné umístění elektrod je kritická .

Umístěte elektrody na kůži podle pokynů terapeuta nebo trenéra . Elektrody by měly být umístěny tak, aby umožnila průchod proudu bolestivé oblasti nebo podél nervů vedoucí od bolesti .
5

Nastavte jednotku elektrického proudu specifikace . Nastavení určit, zdaproud bude mít za následek silné svalové kontrakce nebo jemným jeden .
6

Připojte e - stim vedení dráty k elektrodám , jak je uvedeno v terapeutem nebo trenéra .

7terapeut nebo trenér vám poradí , jak dlouho vaše e - stim zasedání by mělo být a jak často bude nejpřínosnější .

Zapněte e - stim jednotky a nastavit časovač pro zadanou dobu .
8

vypněte přístroj a vyjměte elektrody na konci relace . Dodržujte elektrody do čisté plastové plochy mezi použití a ukládat je do vzduchotěsného plastového sáčku .