Jak se vyhnout poruchou epitelizaci o Wound

Kůže je jedním z největších orgánových systémů . Kůže se skládá ze dvou hlavních vrstev , z vnější pokožky a škáry , která leží pod ní. Když je epidermis zraněn ,proces opětovný růst kůže na ránu je známý jako epitelizace . Řada faktorů může narušit epitelizaci a bránit procesu hojení . Onemocnění , jako je cukrovka nebo vaskulární onemocnění mohou zpozdit epitelizace , stejně jako infekce , suché prostředí , věku a stravu . Některé z těchto otázek jsou mimo naši kontrolu , ale existují kroky , které můžete podniknout pro urychlení obnovy pokožky . Věci, které budete potřebovat
Multivitamíny
antibakteriální mast nebo aloe vera
peroxidu vodíku
Zobrazit další instrukce dovolená 1

cvičení po dobu 30 minut každý den . Účast na činnosti, jako je chůze , tanec , jízda na kole nebo dokonce zahradničení může zvýšit celkový oběh . Zvýšení krevní tok podporuje pohyb kyslíku po celém těle a urychluje odstranění metabolických odpadů , která podporuje růst a vývoj nových epiteliálních buněk . Nedávné studie provedené na Ohio State University vyplývá, že cvičení může snížit dobu hojení až o 25 procent .
2

multivitamin každé ráno Udělejte . Špatná výživa zpomaluje proces hojení , jak tam je několik živiny, které jsou nezbytné pro úspěšnou obnovu rány . Vitamin A jenezbytnou složkou při tvorbě epiteliálních buněk . Vitamin C je potřebný pro stavbu kolagenu ( jeden z podpůrných vláken pokožky ) . Poskytuje také antioxidanty neutralizují volné radikály a posílit imunitní systém funguje . Vitamin K je nezbytný pro tvorbu koagulačních faktorů , které pomáhají zabránit krvácení z rány . A vitamin E se zvyšuje množství a sílu kolagenu vyráběný v těle .
3

udržujte ránu vlhké s pravidelnými aplikacemi antibakteriální mast nebo gel z aloe vera . Rány uchovávány v suchém prostředí, trvat tři až pětkrát déle léčit , než je vystavena vysoké úrovni vlhkosti , a mají tendenci způsobit zraněné jednotlivé vyšší úrovně nepohodlí během procesu hojení .
4

Přestaňte kouřit a vyhnout se vystavení pasivnímu kouření . Nikotin provádí v cigaretovém kouři způsobuje zúžení krevních cév , čímž se snižuje dostupné prokrvení a následně hladovět epiteliální buňky kyslíku . To není jen zpoždění hojení ran , ale také zvyšuje riziko vzniku infekce v místě poranění , které může vést k dalším komplikacím a poškození okolních tkání .
5

Koupat ránu denně s peroxidem vodíku . Výzkum provádí US National Institutes of Health navrhuje uplatnění této starých časů lék na otevřené rány pomáhá přivolat bílých krvinek do postiženého místa . Pochemické záznam byl zaslán , že infekce bojovníci pohybovat a začít nápravu škod .