Popliteus Zánět šlach příznaky

Popliteus zánět šlach jeběžné , bolestivé zranění kolena , často zažil po kotník rolích . Běžné příznaky obvykle zahrnují otok , zarudnutí , bolest a na vnější straně kolena . I když to je bolestivé , je snadno léčit . Je důležité , aby okamžitě zjistit, zda máte popliteus zánět šlach a dát čas, zranění léčit . Co je Popliteus šlach ?

Popliteus šlach je trhlina v popliteus šlachy , která vede ze zadní části stehenní kosti k zadní části kolena , pak na horní přední části holeně . Hlavní funkcí popliteus je, aby bérce v souladu s kolenem a v horní části nohy . To spojuje dvě části nohy tak, abyspodní část nebude otáčet směrem ven . Slza se může stát , když je navíc kladen důraz na šlachy , obvykle, když jeden z nohou valí dovnitř . Popliteus šlach vyskytuje často , když ječlověk běží z kopce .
Bezprostřední příznaky

Pokud se setkáte s popliteus zánět šlach , můžete hned cítit ostrou bolest na zadní straně kolena a vnějšími kolena . Bolest bude pravděpodobně dost špatné, že se nemůžete pohodlně chodit přímo po se to stane . Popliteus šlachy bude pravděpodobně okamžitě bobtnat , a bude velmi něžný . Samozřejmě, že existují výjimky , a někteří lidé nemusí cítit závažnost bolesti , když se to stane .
Přetrvávající symptomy

Pokud nechcete , okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc při úrazu , seotok a zánět zhoršovat . Kolen a obklopení území zůstane nabídka , a to bude obtížné provést nohu cvičení . Zjizvená tkáň může tvořit pokud nemáte správně odpočívat a starat se o zánět šlach , které by mohly trvale , aby cvičení a aktivity bolestivé . Z tohoto důvodu je důležité zjistit, zda to máte , a věnovat náležitou péči , pokud nemáte .
Léčba

nejvíce imperativ součástí péče o zánět šlach je , že mu čas na uzdravení . Udržet si nohy nahoru a odpočinku dá čas šlachu léčit a sníží otok . Třešnička na plochu bude také snížit zánět , bolest , otok a zarudnutí . Pokud si myslíte, že může mít vážný případ popliteus šlach , můželékař určit nejlepší způsob, jak ji léčit . To může zahrnovat obal nebo nahrávat poraněné oblasti , a v některých vzácných případech , chirurgie .
Prevence

způsoby, jak zabránit popliteus zánět šlach jsou na sobě správné běžecké boty , strečink před a po spuštění , a běží na bezpečných hřišť , spíše než nerovném terénu . Také , Váš lékař Vám sdělí, zda máte sklony k šlach na základě tvaru vašich nohou a dolních končetin. Pokud jste náchylní , můžete být upozorněni na pásku kolena preventivně před výkonem .