Jak Floss , aby se zabránilo dutin

Dentální nitě je naprosto nezbytné, pokud usiluje o prevenci zubního kazu . Dutiny jsou způsobeny kyselinou produkované bakterií se nacházejí v plaku , který je připojen k zubní skloviny . Můžete zabránit plak z nutnosti možnost poškození zubů s kyselinou tím, že odstraní ji z povrchu zubů . Bohužel , pravidelné kartáčování opravdu jen čistí plak off Asi 65 procent povrchu zubu . Musíte nit za účelem vyčištění povrchu celého zubu . Věci, které budete potřebovat
Floss
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Získat ve zvyku používání dentální nitě v noci . Pokud se vám nepodaří nit v noci , deska je dovoleno sedět mezi zuby a na dásně hodiny , zatímco spíte . Během této doby , kyselina se vyrábí , který může ujídat vaše sklovinu a způsobují dutin .
2

Přerušit asi 18 centimetrů nití . Můžete použít více nebo méně v závislosti na vašem přání .
3

Uchopte nit pevně mezi ukazováčky a palci obou rukou . Nechte asi 1 až 2 palce nit vystavena.
4

Práce nit mezi dvěma zuby pomocí cik-cak pohyb . Dávejte pozor, aby vrazil nit násilím mezi zuby , jak si může poranit žvýkačku pod .
5

Mold nit tvaru zubu a pracovat do prostoru mezi dásní a povrch zubu .
6

odstranění plaku z linie dásní a mezi zuby pomocí jemné pohyby nahoru a dolů .
7

postup opakujte na zub vedle ní .
8

Vystavit novou čistou část nit .
9

Přesun na následující sadu zuby a pokračovat v práci svou cestu kolem úst , dokud všechny vaše zuby mají byl flossed .
10

Vypláchněte ústa , aby spláchl jakékoliv plaku a zbytků potravy , který byl uvolněny do nit .