Co když OPRAVDU potřebujete použít koupelnu. prostě řekni drž to a kolem tebe je někdo. A co se stane jedním pohledem?

Pokud opravdu potřebujete použít koupelnu, obecně není vhodné ji zadržovat, zvláště pokud jsou kolem vás další lidé. Příliš dlouhé zadržování moči může vést k nepohodlí, bolesti a dokonce k infekcím močových cest. Vždy je nejlepší se omluvit a použít toaletu co nejdříve.

Pokud jste v situaci, kdy absolutně nemůžete odejít na toaletu, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se pokusili zmírnit nepohodlí. Nejprve se snažte uvolnit své tělo a zhluboka dýchat. To může pomoci snížit nutkání močit. Můžete se také pokusit rozptýlit se tím, že budete s někým mluvit, číst nebo poslouchat hudbu. A konečně, pokud najdete soukromé místo, možná budete chtít zkusit dřep, abyste uvolnili část tlaku.

Je však důležité si uvědomit, že příliš dlouhé zadržování moči může být zdraví škodlivé, proto je vždy nejlepší toaletu použít co nejdříve.