Tipy, jak se zachovat klid u zubaře

Návštěva u zubaře může býtnervy drásající zážitek , a to zejména pokud jste v bolesti a předvídánínejhorší . Zpodivné pachy zvuk vrtačky a pocity bolesti a nepohodlí , dokonce jdou na pravidelné check-up způsobuje úzkost, pro mnoho lidí . Nicméně , je důležité navštívit svého zubního lékaře pravidelně , aby se zabránilo problémy se zuby - a ještě více návštěv s zubaře - dolů po silnici . Najděte si ten správný zubař

Je důležité najít tu správnou zubaře , zejména jste-li nervózní, bude v pro zubní péči . Hledat na zubaře , kteří rozumí své obavy a je ochoten vám je pomůže překonat . Získat doporučení od přátel a rodiny , které vám pomohou najít ten správný zápas . Udělejte si seznam několika budoucích zubních lékařů a pak zajistíme konzultaci s každou z nich . Nebojte se zeptat; mluvit zubaři , dentální hygienistky a kancelářských pracovníků se rozhodnout, zda tato praxe jedobrou volbou . Diskutovat o své obavy a požádat kancelářský personál , co by to zmírnit vaše obavy . Věnujte pozornost svému okolí , a rozhodnout, zda budete cítit pohodlně .
Komunikujte

Jakmile najdete správné zubař , nebojte sdělit vašim potřebám . Zobrazit svého zubaře jako partnera ve vaší zdravotní péči , naznačuje Zubní Strach Central . Nechte své zubní lékař vědět, co vás děsí . Ptejte se zmírnit své obavy . Vytvořit vztah, který cítíte pohodlněji . Promluvte si se svým zubním lékařem o metodách , které můžete použít ke komunikaci při řízení , aby mu vědět, jestli vám vadí , takový jako hnutí jednoduché ruční , naznačuje Delta Dental .
Relaxace a rozptýlení

Najít způsob, jak relaxovat před a během vaší návštěvy . Dopřejte si dostatek spánkuv noci před návštěvou . Vyhněte se kofeinu , což zvyšuje nervozitu . Dejte si dostatek času , aby si do svého jmenování; řítí se budete více nervózní jen . V průběhu řízení , použít dýchací a vizualizační techniky , aby si v klidu . Delta Dental naznačuje přináší hudbu a sluchátka , takže můžete poslouchat hudbu a rozptýlit se .
Požádat o sedace

Kromě lokalizované znecitlivující ke snížení bolesti , mnoho zubaři používají sedativa odpočinout své pacienty . Rajský plyn , nebo oxid dusný , jeinhalační plyn, který usnadňuje úzkost a vytváří pocit pohody . Rajský plyn může zubní návštěvy více zvládnutelné pro vás , bere na vědomí,web Zubní Strach Central . Pro extrémní úzkost , IV sedace jemožnost . Tato forma sedace se často používá, kdyžpacient vyžaduje rozsáhlou práci , v závislosti na zubní Fear Central. Pacienti obvykle si nic nepamatuju , pokud je podáván IV sedace .