Jak dezinfikovat váš jazyk

příště budete mít špatný dech , podívej se na jazyku jako viníka . Růst bakterií na jazyku může způsobit chronické páchnoucí dech a vést k dalším chorobám jazyka . Mylná představa, kolíky špatný dech na to si čistíte zuby , ale dezinfekci váš jazyk správně, může vést k osvěžení dechu a zlepšení ústní hygieny . S čistým kartáčkem na zuby, jazyk škrabkou a Chug ústní vody , můžete být na cestě k čistšímu jazyka a úst . Věci, které budete potřebovat
kartáček na zuby zubní pastou

ústní voda
Tongue škrabkou
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Naneste malé množství zubní pasty na zubní kartáček a jemně vykartáčujte jazyk v pohybu front -to-back . Vypláchněte si ústa teplou vodou .
2

Scrape svůj jazyk s jazykem škrabkou odstraňte přebytečný bílé stopy . Držte škrabky horizontální vašich rtů a naneste lehký tlak na jazyku , jak jste skřípání zepředu dozadu . Některé zubní kartáčky mají jazýčkových škrabky připojené k zadní části hlavy zubního kartáčku . Můžete koupit škrabky na místního obchodu s potravinami nebo farmacie .
3

vypláchněte ústa bakteriální - bojování ústní vody po dobu jedné až dvou minut. Řešení se zabít všechny mikroskopické zárodky života na jazyku po škrábání a kartáčování .