Jak léčit onemocnění dásní s jogurtem

Pokud trpíte onemocněním dásní , nejste sami . Postihuje miliony lidí po celém světě . Krvácení , oteklé dásně , nebo exponované kořeny jsou všechny příznaky onemocnění parodontu . Většina lidí ví, že by měli čistit alespoň dvakrát denně a každý den nit , ale pravděpodobně nevíte, malý trik . Jogurt je tajná zbraň pro zdravé dásně . I když to neníjediným lékem na onemocnění parodontu , to pomůže podmínku . Tento článek je určen pro vás naučí, jak vyléčit vaše onemocnění dásní s čistými a jednoduchými yogurt.Things budete potřebovat
jogurt
Floss
kartáček
Zobrazit další instrukce

1

Vyberte si svůj jogurt moudře . Když jste v obchodu s potravinami , podívejte se na neslazené odrůdy jako první. Pokud nemají vůbec, ujistěte se, že nechcete kupovat nějaký s cukrem nebo s vysokým obsahem fruktózy kukuřičného sirupu v složkách . To nepomůže vaše dásně vůbec.
2

Jezte asi 50 g jogurtu každý den. Snídaně je jedním z nejlepších časů , protože zvyšuje hladinu energie , zatímcokyselina mléčná funguje vyrovnat pusu . Můžete však jíst kdykoliv během dne pro podobné výhody.
3

Kombajny spotřebu jogurt s denním nit a správné techniky kartáčování alespoň dvakrát denně . V žádném případě není jogurt nahradit každodenní ústní hygienu. I když to pomůže , to určitě nebude dělat práci sám.
4

Zkuste přidat další potraviny do svého jídelníčku , aby se místo jogurtu , pokud nudit chuti . Tvaroh a pšeničné pivo také obsahuje stejný typ kyseliny mléčné , která neutralizuje pusu .