V hotovém balení potravin Diety
Chcete-li zhubnout, ale nemáte čas trávit vážení , měření , a studovat na stravu , vyzkoušet balenou jídlo přístup k dietě . Počítání kalorií a gramů sacharidů , tuků a bílkovin jehračka , když jsou vaše jídla již vyrobené a označené . Můžete také plánovat své jídlotýdně v předstihu, takže vše, co budete muset udělat, je odstranit jeden z mrazáku , teplo , a jíst . V hotovém balení potravin Programy pro hubnutí
Celebrity jako všechno jako Marie Osmond , Dan Marino , a Valerie Bertinelli jsou vychvalováním úžasné výsledky hubnutí díky jejich výběr balených potravin , hubnutí systémů . Programy , jako je Jenny Craig a NutriSystem získaly obrovskou popularitu , protože všechny vaše jídla jsou vytvořeny , zabaleny , a upravit tak, aby určitý počet kalorií . Dieter jednoduše vybere a objedná si jídlo , které chce , a balíčky jsou dodávány ke dveřím . Hubnutí programy zaměřené na hotová balení potravin jsou přizpůsobitelné pro zvláštní výživové potřeby , jako jsou potravinové alergie nebo vegetariány diety . Tyto programy jsou navíc doprovázeny hubnutí a jídlo tracker , živá telefonická podpora , a on-line výživy vzdělání .
Do- It-Yourself hotovém balení dietní jídlo
Nemusíš ' t muset vstoupit do programu těžit z výhod balených stravování . Mnoho obchodů s potravinami věnovat celou uličku v mrazicím oddílu , aby v hotovém balení dietní jídla , jako je Weight Watchers a Lean Cuisine . Dokonce i některé z populárních diet , jako je South Beach , skočil na balených potravin vlaku . Obchod balené stravě je dodáván se seznamem složek a plné nutriční informace, které obsahuje kalorií , tuku , sacharidů , bílkovin a sodíku . Nemusíte se držet určitého programu, a může si vybrat , když chcete jíst balených potravin .
Navíc existuje spousta balené občerstvení jsou k dispozici ve většině obchodů s potravinami . Dieta program, jako Atkins , South Beach , a Slimfast nabízejí nízkokalorické snack bary a koktejly , které obsahují množství kalorií a další důležité dietní informace na obalu .
Výhody a nevýhody hotovém balení potravin
Jednou z největších výhod jít na balených dietní potravinové programu jepohodlí . Váš kalorií , sacharidů a bílkovin jsou předem , takže jeideální plán pro osoby na cestách . Tam je zákaz zastavení vážit a měřit jídlo . Hotově balené potraviny také funguje dobře pro zaneprázdněný člověk , který chce jíst vyváženou stravu , nebo pro osobu, která nemá rád vařit , protože tam prakticky žádná vaření zapojit . Stačí se jen ohřát jídlo v mikrovlnné troubě nebo na sporáku . Většina hotovém balení, dietní jídla i přijít s vlastním plastovou desku , takže nemusíte mýt nádobí později .
Nevýhody patří nedostatek výživy vzdělání . KdyžDieter přestane být na balených programu strava potravin , ona není vybaven znalostmi o tom, jak se připravit zdravé , nízkokalorické jídlo . Také, mnoho jídla s vysokým obsahem sodíku . takže lidé s vysokým krevním tlakem by měly postupovat opatrně , když po stravu balených potravin .
Jedna nevýhoda specifické pro balených potravinového programu pro hubnutí jecena . V hotovém balení potravin diety zahrnují náklady nejen na jídlo , ale také pro členství a podporu , které se mohou stát drahé .
