Jak ušetřit peníze na náklady Jenny Craig Týdenní potravin

Týdenní náklady na jídlo na programu Jenny Craig mohou být vysoké , a to zejména na začátku , kdy je důležité , aby přísně dodržovaly dietu . Myslet mimo krabici a ušetřit na Jenny Craig potraviny nákupy tím, že nahradíněkteré z položek menu a koření s položkami ze supermarketu . Nechte své poradce víte, že potřebujete flexibilitu s plánováním menu. Můžete implementovat další položky tak dlouho, jak si udržet přehled o kalorické hodnoty , částí a seznam všech položek na týdenní plánovač menu. Věci, které budete potřebovat
Měřicí lžíce
Zobrazit další instrukce dovolená 1

koupi " doplňky ", pouze v případě potřeby . Jenny Craig nabízí několik volitelných předmětů na prodej . I když váš poradce může snažit vás přesvědčit k nákupu Jenny Craig vitamíny a kdykoliv bary , vy jste ten, nakonec na starosti vaše nákupy .
2

Podívejte se na podobné koření v supermarketu . Jenny Craig koření zahrnují několik salátových zálivek a sirup pro francouzský toast . Hojnost nízkokalorické , bez tuku dresinky a nízkokalorické sirupů na trhu existují ,výhodou Jenny Craig koření je, že to pre - měří a balené pro jednu porci . Použijte odměrku , takže můžete sledovat své kalorií a porce na plánovač menu pomocí méně drahé koření z místního supermarketu .
3

Vyměňte občerstvení a snídaně bary s podobnými předměty . Většina Jenny Craig zákusky a občerstvení zachází se pohybují mezi 100 a 150 kalorií a nízkým obsahem tuku . Můžete si koupit několik podobných dárky v obchodě s potravinami . Podívejte se do souboru cookie a cracker uličky pro pre - balené 100 kalorií , jedno - porce cookies nebo sušenky .
4

Držte se svého plánu a dosáhnout vašich cílů v včas . Když se budete blížit , nebo dosáhnout vašich cílů hubnutí , váš poradce vám pomůže naplánovat menu na vlastní pěst . Spoléhat se méně na Jenny Craig jídla vám ušetří peníze .