Jak to všechno dělá Sarah Jessica Parker

Vyvážení kariéry a rodiny

Sarah Jessica Parker je pracující matka tří dětí. Podařilo se jí vyvážit svou úspěšnou hereckou kariéru s výchovou rodiny tím, že učinila několik klíčových rozhodnutí.

* Nastavuje realistická očekávání. Parker ví, že nemůže dělat všechno, a tak si stanoví realistická očekávání. Nesnaží se být dokonalou matkou ani dokonalou herečkou. Prostě dělá maximum a snaží se užít si ten okamžik.

* Žádá o pomoc. Parker se nebojí požádat o pomoc, když ji potřebuje. Má podpůrný systém rodiny a přátel, kteří jsou ochotni jí pomoci s péčí o děti a dalšími úkoly.

* Má čas pro sebe. Parker dbá na to, aby si každý den udělala čas pro sebe, i když je to jen pár minut. Tento čas využívá k relaxaci a načerpání nových sil, aby mohla být tou nejlepší matkou a herečkou.

Zacházení s kritikou

Sarah Jessica Parker byla v průběhu let terčem mnoha kritiky, a to jak za její herectví, tak za svůj osobní život. Naučila se vypořádat se s kritikou tak, že se zaměří na to pozitivní a ignoruje to negativní.

* Nebere to osobně. Parker ví, že kritika je často odrazem toho, kdo ji dává, ne od ní. Snaží se to nebrat osobně a místo toho se zaměřuje na pozitivní stránky svého života.

* Používá to jako motivaci. Parker používá kritiku jako motivaci ke zlepšení sebe sama. Ví, že se nemůže zalíbit všem, ale chce být tou nejlepší herečkou a matkou, jakou může být.

* Obklopuje se pozitivními lidmi. Parker se obklopuje pozitivními lidmi, kteří ji podporují a povzbuzují. To jí pomáhá udržet si motivaci a soustředit se na své cíle.

Tipy pro pracující matky

Sarah Jessica Parker má pár rad pro pracující matky, které se snaží vyvážit svou kariéru a rodinu.

* Najděte systém podpory. Je důležité mít podpůrný systém rodiny a přátel, kteří vám mohou pomoci s péčí o děti a dalšími úkoly.

* Nastavte realistická očekávání. Nesnažte se být dokonalou matkou nebo dokonalou zaměstnankyní. Jednoduše dělejte to nejlepší a snažte se užít si daný okamžik.

* Udělejte si čas pro sebe. Udělejte si každý den čas pro sebe, i když je to jen pár minut. Tento čas je nezbytný pro vaše duševní i fyzické zdraví.

* Nebojte se požádat o pomoc. Pokud potřebujete pomoc, nebojte se o ni požádat. Pracující matky mají k dispozici mnoho zdrojů.