Pros &Nevýhody Kulturistika doplňky

Bývaly doby, kdy ten, kdo vykonává stejně tak se fyzické aktivity nebo závaží . Tyto kulturisté skončil s přirozeně se silnými institucemi . Nicméně, jakmile doplňky byly k dispozici , stále více a více kulturisté používají je ke zvýšení síly a svalové hmoty . Kulturisté také používat doplňky ke zvýšení energetické hladiny a pro jejich celkové zdraví a pohodu . Doplňky stravy mají pozitivní i negativní aspekty . Nahromadění

cvičení a dobré jídlo přispívají k celkové dobré zdraví pro muže a ženy . Dodatky obsahují živiny vaše tělo potřebuje pro dobré zdraví , které nejsou vždy snadno asimilovat z běžné stravy . Doplatky zvýšení zdravé výživy a zvýšení efektivity cvičení buzením delší dobu cvičení . Doplněk režim pomáhátělu udržovat hydrataci tím, že pomáhá zadržovat vodu .

Správné používání doplňků pomáhá kulturista , muži i ženy , produkovat dobře vyvinuté postavě , která přitahuje zájem .
zdraví

Před zahájením doplněk režim , měli byste si kompletní fyzikální vyšetření . Nezačínejte užívání doplňků výživy , dokud Vám lékař ujistil , že používáte doplňky nezpůsobí zdravotní problém . V případě, že trpíte zdravotními problémy , mohou některé doplňky udělat víc škody než užitku .
Kontrola kvality

Mnoho doplňků poskytovat pozitivní přínos . Nicméně , měli byste si před nákupem a před přijetím zkontrolovat kvalitu jakéhokoli příplatku . Doplňky prodávané ve Spojených státech musí splňovat normy, které se mohou v jiných zemích nepřilne . Pokud si koupíte doplněk mimo Spojené státy , buďte si vědomi , že látky zakázané jako nebezpečné zboží ve Spojených státech může být v produktech zakoupených jinde . Zkontrolujte, zda všechny štítky pro kontrolu kvality těsnění nebo ujištění, žeprodukt je to, co jste si objednali . Zkontrolujte, zda všechny složky a číst etikety , aby zjistili, kde bylprodukt zpracován . Ujistěte se, žedodatek neobsahuje látku , na kterou může být alergický nebo jinak citlivé .
Složení

kofein a další látky mohou zvyšovat koncentraci a energii v krátkodobé , ale může ublížit v dlouhodobém horizontu , a to zejména pokud máte citlivost na kofein . Ostatní složky , jako jsou deriváty hormonů , zvýšení hladiny testosteronu nebo . Jiní mohou blokovat ženský estrogen . Nežádoucí reakce na nadbytek testosteronu patří akné a /nebo vypadávání vlasů . Muži mohou trpět problémy mužnosti . Doplňky stravy s požadovanými živin, odvozené z přírodních zdrojů , poskytují nejlepší zlepšení bez vedlejších účinků .

Některé doplňky propagované ve Spojených státech pro muže a ženy kulturistů tvrdí, masivní sílu a svalovou hmotu vylepšení . Podívejte se na všechny nároky . Pokud se zdá, že příliš dobré, aby to byla pravda , být velmi opatrný . Tento dodatek může obsahovat více než zdravých živin .