Jaké jsou výhody lignanů

? Lignany jsou chemické sloučeniny nacházející se v rostlinách , zejména lněné semínko . Len jerostlina s nápadnými fialovými květy , které je původem z oblasti Středomoří a Indie . Lignany byly použity v bylinné medicíně po mnoho staletí . Funkce

Lignany obsahují alfa -linolenové kyseliny , typ omega - 3 mastné kyseliny také nalezený v jiných typech semen a ryb .
Výhody
kyselina alfa linolenová

pracuje na zmírnění zánětu , posílení kostí , snížit množství určité látky , které způsobují krevní koagulaci , pomalý růst nádoru a rovnováhu hormonů .
používá

Protože z jejich mnoha výhod , lignany se používají v bylinné medicíně k léčbě řady podmínek , včetně vysoké hladiny cholesterolu , sníženou funkcí ledvin způsobené lupus , příznaky menopauzy , krevních sraženin , rakoviny prostaty , divertikulitida a syndromu dráždivého tračníku . Lignany jsou také věřil pomoci prevenci osteoporózy , podle Rx seznamu .
Rizika

Lignany mají potenciál způsobit nežádoucí účinky u některých pacientů , jako je nadýmání , plyn , bolesti břicha , průjem , bolestmi břicha a nevolnost . Užívání lněného s plnou sklenicí vody , může pomoci snížit tyto nežádoucí účinky, které podle RxList .
Úvahy

Pokud jste v minulosti potíže s krvácivostí , vysoké triglyceridy , neprůchodnost střev, nebo rakovinu dělohy , prsu nebo rakoviny vaječníků , endometrióza nebo děložní myomy , neměli byste brát lignany , vzhledem k jejich možných nežádoucích účinků .