Rhodiola Výhody a Vedlejší účinky

Rhodiola rosea jebylina, která roste v arktických oblastech Evropy a Asie . To bylo použito ve skandinávských zemích pro roky léčit běžné nemoci , jako je únava a snížená funkce paměti . Rhodiola rosea získává popularitu na celém světě , a je používán mnoha lidí jako doplněk stravy . Identifikace

Rhodiola byl použit k posílení paměti a bojovat proti únavě , ale je nyní získává popularitu jako lék na deprese . Podle studie Nordic Journal of Psychiatry v roce 2007 , pacienti, kteří užívali Rhodiola rosea hlášeny méně příznaků deprese než u pacientů , které se placebo .
Výhody

Rhodiola pomáhá nejen bitva deprese , ale také rakovinou vlastnosti zásah . Pomáhá v boji proti rozvoji nádorů , kvůli jeho antioxidační vlastnosti , které pomáhají zlepšit přirozenou odolnost organismu vůči toxinům . Rhodiola stimuluje imunitní systém a pomáhá obnovit metabolické rovnováhy .

Nežádoucí účinky

Stejně jako u jiných bylinný doplněk , Rhodiola rosea mohou způsobit některé nežádoucí účinky . Ty mohou zahrnovat nespavost , podrážděnost a neklid . To může být způsobeno tím, že Rhodiola má stimulační vlastnosti . Těhotné ženy by neměly užívat tento doplněk , vzhledem k tomu, že to může způsobit úzkost u některých žen . Každý, kdo má bi - polární nepořádek , by neměli Rhodiola , protože by to mohlo způsobit halucinace a změny nálad v těchto jedinců .
Lékové interakce

Rhodiola rosea byla označena jako obvykle bezpečné , a nejsou tam žádné lékové opatření uvedených . V klinických studiích nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky , nicméně, tam jeomezené množství informací o tomto doplňku .
Dávkování

Nejběžnější dávky Rhodiola jsou mezi 200 mg na 600mg denně . Při léčbě deprese ,dávka je 340 mg na 680mg byly hodnoceny v klinických studiích s dobrým výsledkem . Vždy požádat o radu svého lékaře , před přidáním jakékoli doplněk stravy , a to zejména v případě, že jsou nějaké pre- existující zdravotní stav .