Zdroje N - acetylcystein
N - acetyl cystein , také známý jako NAC , jemodifikovaná forma aminokyseliny známé jako cystein . Cystein se nachází v potravinách s vysokým obsahem bílkovin a je syntetizován v těle . NAC přispívá k posílení imunitního systému a je užitečná při poškodí hlen a detoxikaci těla škodlivých látek . Dodává se v předepsaných forem a potravinových doplňků . Funkce
Podle Dr. Maoshing Ni ve své knize " druhé jaro ", N - acetyl cystein pomáhá detoxikovat škodlivé látky známé jako acetaldehyd , který vstoupí do vašeho systému , když jste vystaveni automobilových výfuků , cigarety kouř , odlakovače a dalších znečišťujících látek . NAC také působí na odstranění vysoce toxický těžký kov rtuť a chrání tkáně před volnými radikály spojené s ultrafialovým zářením .
Cystein v potravinách
Podle University of Maryland Medical Center , N - acetyl cystein jemodifikovaná forma cysteinu . Cystein je nalezený ve většině high - protein potravin , včetně jogurt , ricotta a tvaroh , stejně jako pšeničné klíčky , müsli a ovesných vloček . To je také nalezené v vepřových a drůbežích produktů , jako je kuřecí , kachní a krůtí .
Dostupných forem
N - acetyl cystein se podávat buď perorálně nebo intravenózně . Je k dispozici jak na lékařský předpis , a jako doplněk stravy . Předpis formy zahrnují NAC kapalný roztok a NAC aerosolové spreje . Jiné formy zahrnují NAC lokální řešení , L - cystein prášek a tablety cystein /NAC doplnit nebo kapsle .
Používá
University of Maryland Medical Center hlásí, že N - acetyl- cystein se běžně podává při otravě paracetamol u dospělých a dětí; To jenouzový stav . NAC mohou být užitečné při léčbě onemocnění dýchacích cest, rozpouštěním hlenu a zlepšení symptomů spojených s astma , chronická bronchitida , rozedma plic a cystická fibróza . Studie ukazují, že se zdá, že NAC vlastnosti prevence spojené s rakovinou plic . Podle Dr. Ni , kulturisté nedávno zjistili, že N - acetyl cystein pomáhá spalovat tuky a budovat svalovou hmotu .
Dávky
Doporučené dávkování závisí na zdravotním stavu . Pro dýchacími potížemi , 200 mg se užívá dvakrát denně . Pro antioxidační ochranu , 500 mg se doporučuje . Pro někoho s HIV /AIDS , můžedávka být jak vysoce jak 4,000 mg denně . Dr. Ni doporučuje 600 mg denně jako typické dávce .
Nežádoucí účinky
Podle University of Maryland Medical Center , N - acetyl cystein , může zvýšit hladinu homocysteinu ,aminokyseliny věřil býtpříčinou onemocnění srdce . Orální NAC může způsobit zvracení , nevolnost a průjem . NAC podáván intravenózně může způsobit těžké alergické reakce . Doplňky stravy mají potenciál interagovat s léky a měla by být přijata pouze pod dohledem svého poskytovatele zdravotní péče .
Možné interakce
University of Maryland Medical Center hlásí , že N - acetyl cystein doplňky mohou interagovat s některými léky . To zahrnuje krevní tlak léky , imunosupresivní léky , cisplatina a doxorubicin , nitroglycerin a isosorbid a oxikonazol . Pokud používáte některý z těchto léků , nepoužívejte doplňky bez předchozí konzultace se svým poskytovatelem zdravotní péče .
