L - tryptofan a hubnutí

S tolika hubnutí doplňků dostupných na trhu , jak si vybrat ? L - tryptofan , široce známý pro jeho výhody v léčbě deprese a poruchy nálady , je získávají na popularitě jako pomůcka pro hubnutí . Je dodáván s prakticky bez vedlejších účinků a je přirozeně se vyskytující . Pozadí

Lidské tělo potřebuje osm aminokyselin fungovat . L - tryptofan , je jedním z nich . To se přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách , včetně Turecka , mléko, vejce, čokoláda , banány , červeného masa a dalších potravin s proteinem . Můžete si také zakoupit L-tryptofan jako bylinný doplněk v pilulky nebo práškové formě z nutričních obchodech nebo on-line .
Jak to funguje

L - tryptofan snižuje chuť na sacharidy a sladká jídla . Působí tak, že zvyšuje hladinu serotoninu v mozku . Serotonin pomáhá regulovat metabolismus a chuť k jídlu , snižuje chuť a pomáháčlověk určit, kdy mají hlad , a když tomu tak není.
Ostatní Používá

L - tryptofan často se používá k léčbě deprese a bipolární poruchy . To může také působit jako nálada - Enhancer , aby dokázala upokojit úzkost , snížení záchvaty paniky a podporovat lepší spánek . To může být výhodné i pro ty, kteří se snaží přestat kouřit , nebo přestat pít alkohol . L - Tryptofan může pomoci vyvážit vaši náladu , zatímco vy odstoupit od závislostí .
Varování

L-tryptofan má velmi málo vedlejších účinků --- zvláště ve srovnání s ostatními hmotnosti - tuku . Nicméně , pokud budete mít příliš mnoho , může se u Vás objeví psychotické příznaky , tak poraďte se se svým lékařem nebo zdravotní odborníka na správné dávce pro Vás . L -tryptofan doplňky , které nejsou upraveny FDA . Zeptejte se svého lékaře , zda je v pořádku , aby se tento dodatek spolu s jinými léky, které v současné době užíváte.
Náklady

L - tryptofan stojí asi 20 dolarů na 90 kapslí . To se může lišit v závislosti na tom, kde si koupíte výrobek .
Historie

V roce 1989 ,FDA zakázal L-tryptofan . V té době , to bylo si myslel , že způsobil smrtící chřipkové onemocnění zvané eozinofilie - myalgie syndrom , nebo EMS , po velkém vypuknutí . Všechny oběti byly s L-tryptofan . Později , odborníci došli k závěrunemoc byla způsobena kontaminované šarže L - tryptofanu z Japonska . Zákaz byl nakonec zrušen v roce 2002 , adoplněk je nyní k dispozici opět v USA