Lososový olej Výhody

Rybí olej nebyl nalezen být jedním z nejlepších doplňků pro zdravé tělo . Lososový olej , zejména , bylo prokázáno , že je jedním z nejlepších rybí olej doplňky , díky omega - 3 mastných kyselin , které obsahuje . Lososový olej , více než jiné studené vody rybích olejů , obsahuje množství vitamínů a esenciálních mastných kyselin, které poskytují pro zdravé tělo . Jen dva 4- oz . dávek týdně , 2,1 g z lososového oleje , bylo prokázáno, že prospěšné pro tělo . Cancer

esenciální mastné kyseliny nalezené v lososového oleje snížit riziko kolorektálního a prostaty . Studie ukázaly, že riziko vzniku rakoviny tlustého střeva , aby snížit téměř 60 procent , zatímcopravděpodobnost rakoviny prostaty snížil o 40 procent . Lososový olej také pomáhá tělu proti rakovině kůže snižuje zánět způsobený slunečním UVB záření .
Zrak

Lososový olej bylo zjištěno, že pomáhají udržovat oči zdravé . Mezi omega - 3 mastných kyselin v lososového oleje pomáhají chránit před makulární degenerace , nejčastější příčinou slepoty u lidí nad 50 let . Esenciální mastné kyseliny v lososový olej také pomáhá při redukci suchých očí .


Diabetes

lososový olej, zvláštěmastných kyselin s názvem eikosapentaenová , pomáhá stimulovat sekreci leptinu . Leptin jehormon, který pomáhá tělu regulovat příjem a metabolismus potravy , což pomáhá tělu reagovat na inzulín .
Cholesterol

Lososový olej bylo zjištěno, že zvýšení těla HDL , nebo dobrý cholesterol , úroveň . Studie prokázaly, hladinu HDL ke zvýšení o téměř 10 procent s vysokým losos oleje stravy .
Zdraví srdce

Lososový olej bylo zjištěno, že pomůže variability srdeční frekvence , snižuje riziko arytmií a náhlé smrti . Mastné kyseliny v lososového oleje také pomoci při snižování triglyceridů a krevního tlaku . Přítomnost vitamínu B12 v lososový olej také pomáhá zvyšovat kardiovaskulární zdraví .