Jak začít rozhovor s dětmi na kouření

Udělejte si čas mluvit s dětmi o nebezpečí kouření cigaret . Zahájení konverzace může býtnejtěžší , ale to může mít hodnotný výsledek . Kouření způsobuje mnoho zdravotních problémů , včetně onemocnění srdce, plic , krku a úst . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , více než 400.000 lidí zemře na nemoci související s kouřením každý rok ve Spojených státech . Velké procento dospělých kuřáků začalo , když byli mladí . Začněte diskusi s dětmi již ve věku pěti let a nadále mluvit s nimi o tom na střední škole . Pokyny dovolená 1

Vyberte vhodnou dobu , kdy sedítě není zaměstnán jinými činnostmi . Spusťte diskusi , když vidíte jinou osobu kouření , zápach cigaretového kouře nebo viz nekuřácký znamení .
2

Zeptejte se, codítě ví, o kouření , a to, co si o tom myslí . Použijte tuto příležitost rozptýlit veškeré nároky , jako je kouření vypadá v pohodě , to je vzpurná , nebo jim pomůže zhubnout .
3

Informovat dítě o škodlivých účincích kouření cigaret . Se týkají vedlejších účinků na věci, které rozumějí . Například , v případě, že dítě má zájem o sport , diskutovat o tom, jak kouření cigaret je obtížné dýchat a bude narušovat jejich atletické schopnosti . Pokud je dítě větší zájem o estetické hlediska , mluvit o tom, cigarety způsobují špatný dech , žluté zuby , šedivý tón pleti a potřísněné prsty a nehty .
4

Podělte se o svůj názor na kouření . Vysvětlete dítěti , proč , co děláte , nebo ne kouřit , a informuje je , že nechcete , aby kouřit . Pokud jstekuřák , diskutovat o ukončení s vaším dítětem .