Mléčné bez a bezvaječné potraviny pro děti

Když se vaše dítě je diagnostikováno s mléčnými a vaječnými alergie , náhle každé dítě - přátelský jídlo si můžete myslet obsahuje alergen - pizza , těstoviny , zálivka , sušenky , zmrzlina - - a kdo ví, co se skrývá v balených a zpracovaných potravin . Krmení vaše rodina má dvojí přístup identifikovat potraviny, které jsou alergen - zdarma a přizpůsobení oblíbené , které nejsou . Snídaně

Po odstranění všudypřítomné vejce z vašeho stolu a přepínání z kravského mléka, sójové , mandlové nebo kokosové mléko , jste odešel s poměrněmálo možností . Mnoho obiloviny jsou bez mléka a mléčných výrobků , a většina neobsahují vejce , základní chléb recepty neobsahují mléko nebo vejce a čerstvé ovoce je vždyzdravá snídaně volba . Pokud chcete léčit své dítě do palačinek , použijte mléčné bez mléka a náhradního 2 lžíce . vody pro vejce , food.com naznačuje .
Oběd

Tak dlouho, jak si jen koupit nebo udělat chleba zdarma z mléka a mléčných výrobků a vajec , oběd čas je plný možnosti - podržte sýr . Sendviče , jako arašídové máslo a želé , Turecko ( s hořčicí , bez majonézy ) a domácí hamburgery pracovat , stejně jako mnoho polévky, chilli a saláty . Vytvořte si vlastní domácí kuřecí nudlová polévka s vejcem bez nudle ; kuřecích nabídek opláchnout vodou nebo máčené v pomerančové šťávě a potažených ochucené mouce , než pan - smažení ; . Pizza a uzavřel s mlékem a mléčnými výrobky bez kůry a sója sýrem náhrada


Večeře

Večeře čas může být obtížné , ale pokud jste čerstvě vaření většinu rodinné jídlo , je to mnohem jednodušší , aby se zabránilo mléčné výrobky a vejce . Těstoviny často obsahuje vejce , ale nejoblíbenější dětské , makarony , není . Podáváme ji s olivovým olejem a koření , nebo si mléčné výrobky a vejce bez makarony se sýrem , s použitím sójové mléko a sýr . Použijte bezvaječné špagety , a nahoru se sýrem, bez rajčatovou omáčkou a čerstvou , vejce bez karbanátky vázán strouhankou a směsi olivového oleje a vody, místo vajec . Zkuste zdravé hýbat- smažit , který nevyžaduje žádné mléčné výrobky nebo vejce . Pamatujte si, žejednoduché jídlo z grilu nebo pražené drůbeže , ryb nebo masa , brambor a zeleniny je tak vyvážená a bez mléka a mléčných výrobků a vajec , pokud vynecháte máslo a sýr polevy .
Sladkosti

když vaše dítě narozeniny - párty nebo přítele - po válce , tradiční koláče a zmrzlina jsou ze stolu . Existují alternativy , i když, včetně domácí mlékárenský - a vajec bez dorty , sójové zmrzliny a vodního ledu . Většina komerčních bonbón obsahuje dlouhý seznam složek , často včetně mléka a mléčných výrobků a vaječných výrobků , ale můžete vytvořit svůj vlastní kandované ovoce , cukru, praskání a dokonce i čokoládové bonbóny . Podívejte se na veganské recepty na cukroví a pečiva , protože neobsahují žádné živočišné produkty , a proto žádný mléčný nebo vejce .