Mléko Alternativy pro batolata

Ať vaše batole je laktóza netolerantní nebo alergií na mléčné bílkoviny kravského , budete muset najít zdravou alternativu k mléku . I když nic nemůže nahradit mléko samotné , několik potraviny a nápoje , v kombinaci , poskytuje stejnou nutriční hodnotu, batolata , jako mléko . Při změnu jídelníčku každého dítěte , poraďte se se svým pediatrem , aby zajistily , že vaše rozhodnutí jesprávné. Sójové mléko

Sojové mléko ježivotaschopnou alternativou kravského mléka , i když to neníplnohodnotná náhrada . Sójové mléko obsahuje určité molekuly , které produkují omezené estrogenu podobné účinky. Vzhledem k tomu, tyto účinky jsou slabé , lékaři naznačují, že ve skutečnosti mohou být prospěšné, protože se může snížit riziko vzniku rakoviny prsu . Dlouhodobé účinky sójové spotřeby mléka nejsou známy , ale Dr. Walter C. Willett z Harvard School of Public Health nevidí žádný důvod , proč by děti měly vyvarovat konzumace mírné množství sójové mléko jako náhradu mléka a mléčných výrobků --- to znamená, že jeden nebo dvě skleničkydenně --- pokud vaše batole není alergický na sóju .
Formula

mohou děti konzumovat vzorce, které byly značně hydrolyzovány a jsou kasein - založené . Vzorce obsahují protein, který způsobuje alergické reakce u kravského mléka , ale je to v rozbité formě, která je nepravděpodobné, že by způsobit alergickou reakci . Děti se mohou konzumovat tyto vzorce pro různé délky času , v závislosti na jejich stravě . Například děti s alergií na mléčné výrobky , může i nadále konzumovat vzorec i přes své první narozeniny .
Rice Milk

rýže mléko se vyrábí z rýže , takže je to skvělý doplněk pro zdravé stravy pro batolata . Rýže mléko neobsahuje stejné živiny jako kravské mléko , jako jsou bílkoviny a vápník . Některé formy rýže mléka jsou obohacené s cílem poskytnout spotřebitelům vápníku; množství bílkovin a tuků jsou mnohem nižší než v kravském mléce . Proto , rýže, mléko může nahradit vápník , který se ztratil tím, že pít kravské mléko , ale ne složky bílkovin a tuků .
Jogurt

I když to neníkapalina , jogurt poskytuje příležitost pro batolata konzumovat některé zdravotní výhody mléka bez problémů . Ačkoliv jogurt je opravdu z mléka , jeho živé a aktivní kultury rozkládají laktózu , což je jedlé , které jsou s nesnášenlivostí laktózy . Jogurt pomáhá regulovat trávicí ústrojí a působí jako důležitý zdroj živočišných bílkovin a tuků pro mnoho jednotlivců .