Ready -to -Use Tělesná výchova činnosti
Podle American Heart Association , asi 10 milionů dětí ve věku od 6 do 19 let mezi nadváhou . Tato statistika je účinný argument pro zachování část fyzické výchově školních osnov . Existuje poměrně málo tělovýchovné činnosti , které vyžadují málo ve způsobu zařízení . Hlavním cílem je , aby se děti pohybují , a pochopení důležitosti udržování kondice . Simon říká
Tuto hru lze hrát děti všech věkových skupin , a funguje nejen na tělesný vývoj, ale poslechu stejně . Učitel , nebo Simon , vede třídu prostřednictvím řady aktivit, jako tajtrlíci , ab drtí , běh , nebo jakékoliv činnosti, která dostane děti v pohybu . Pro tuto hru do práce , děti mají poslouchat učitele, který je Simon , a ujistěte se, že slyší, " říká Simon " před každou instrukci . Pokudučitel neříká " Simon říká " a všechny děti vykonávat činnosti , které jsou " out" do dalšího kola . K tomu, aby to děti , jak dostat "ven" na účel , takže nemají účastnit , nechat se rychle kolo nebo si sedy-lehy nebo push- up . Děti mohou také být odměněn tím, že je schopen hrát Simon .
Matka můžeme
V této hře , děti se zeptat učitele , nebo matka , dělat určité činnosti . Například , pokud student se ptá: " Mami, můžeme udělat 20 tajtrlíci ? " Učitel pak reaguje acelá třída buď dělá aktivitu nebo další student představuje činnost . Všechny otázky mají být položeny s " Matkou můžeme , " jinak ,odpověď je vždy ne . Nejen, že studenti se rozhodnout, jaký druh činnosti vykonávají , ale také se střídají bytí " Matka . " To jeskvělý vzdělávací hra pro mladší studenty .
Red Light , Green Light
I když se často používá jako běžící hra ,vůdce křičí " zelenou ! " aby se studenti pohybují a " červené světlo ! " aby si je okamžitě zastavit . Tato hra může být také použit s skákání , skákání zvedáky , poskakování , sit-ups nebo téměř jakékoli jiné fyzické aktivity . Mix do činnosti v průběhu hry , aby to zajímavé . Dokonce i voda přestávky a doby odpočinku může být zahrnuta do hry . Nechte děti se střídají bytívůdce . Tato hra funguje dobře s dětmi všech věkových úrovních .
Se projít kolemSvět
Mají studenti nastavit individuální cíle pro , kde by chtěli být na konci jejich chůze. Ty pak mohou zjistit, jak daleko je toto místo - ať už se jedná o pár bloků dál , nebo na druhém konci světa . Nezáleží na tom , zdacíl ve skutečnosti nemůže být dosaženo procházky; Důležitými faktory jsou zdecíl avzdálenost . Každý den se studenti mohou chodit, běhat , skákat , nebo sedněte ke svému cíli . Nechť každá třída období působí jako určitý počet kilometrů směrem k jejich cíli . Kromě toho mohou studenti sledovat , co dělají mimo vyučování a mají počítat , že k jejich počtu ujetých kilometrů , stejně .
