Tipy na Mluvit s dětmi o kouření
Mluvit se svými dětmi účinně o kouření lze zjistit, zda vaše děti kouří a rozvíjet nikotinových závislostí nebo jsou zdravé , nekuřáci děti . Děti Zdraví internetová stránka uvádí , jak v roce 2011 , který na denní bázi , více než 3900 dětí začne kouřit pravidelně a že 90 procent všech dospělých kuřáků začal kouřit , když oni byli děti . Chcete-li zabránit tomu, aby dítě od stávat součástí těchto statistik , měli byste se ujistit , že je plně informován o kouření a jeho mnoha rizikům . Nebezpečí kouření
Když mluví s dětmi o kouření , měli byste se chovat , jako kdyby to ješpatné chování . Místo toho , přístup kouření jako zdraví nebezpečné . Děti mají pevný čas představit sami sebe jako dospělí , takže místo toho mluví o dlouhodobých následcích kouření , nemluvě o krátkodobé následky . Sdělte jim , jak kouření může snížit své atletické schopnosti , skvrny zuby a nehty a způsobují špatný dech a páchnoucí oblečení a vlasy .
Poslechněte si vaše děti
Vytvořit dobrou komunikaci se vaše děti od útlého věku , aby bylo snazší diskutovat o otázkách, jako je kouření , kdy k nim dochází . Místo toho, aby dělal všechno mluvit , poslouchat vaše děti, aby se pocit, že vám záleží na jejich nápady a názory . Zeptejte se, co si myslí, že je přitažlivý o kouření a trpělivě naslouchat . Tam by mohl být tlak vrstevníků z přátel , který dělá vaše děti pocit, že je třeba , aby kouřit být přijata. Vyzvěte děti, aby chůze od situace , jako je tato .
Vytvořit pevná pravidla
dětí, zejména teenageři , může být tvrdohlavý a vzpurný . Pokud se vaše děti rozhodne kouřit , budete muset vytvořit pevná pravidla . Řekněte svým dětem , že bude zákaz kouření v domě , nebo ve vaší přítomnosti . Ujistěte se, že chápu, proč jsi nastavení těchto pravidel . Potřebují vědět, že nejsou spokojeni s jejich rozhodnutí kouřit . Řekněte jim, že kuřáci smrdí a vypadat špatně . Nejen to, ale kouření kolem ostatních vliv na zdraví každého z nás .
Přesměrovat svou pozornost
Podpora vaše děti zapojit se do aktivit , jako je sport , které zakazují kouření . Tím, že se vaše dítě soustředit se na zdravé činnosti , jsou méně pravděpodobné, že se chcete zapojit do nezdravých aktivit . Být nadšený některý z vašich dětských úspěchy , protože pomáhá vestavěný jejich sebevědomí . Jít příkladem . Pokud kouříte , nejste nastavení správné příkladem pro své děti; a pokud nemůžete přestat kouřit , je nerozumné očekávat, že vaše děti opustit .
