Činnosti učit děti o jídle

Výuka děti o jídle jedůležitým krokem ke zdravému stravování . I když existuje mnoho činností, k dispozici učit děti o zdravé potraviny a dělat dobré stravovací možnosti , je prvním krokem k zdravé výživy se učí základy potravin . Malé děti je třeba učit , co je jedlé a co ne , a to, co jiná jídla chutnat . Tvorba kámen polévku , plánování jídla , a dokončení chuť testu vše umožní dětem seznámit se a objevte jídlo . " Stone Soup "

Přečtěte si lidový příběh " Stone Soup " pro vaše dítě a mluvit o tom, jak vesničané všechny společně pracovali , aby polévku . Po vaší diskuzi , vytvořit svůj vlastní kámen polévku . Umístěte čistý kámen do hliněného hrnce . Přidejte čtyři nebo pět různých plechovek zeleniny do hrnce , stejně jako šálek vody nebo zeleninového vývaru a nechtepolévku dostat horký . Zatímco se polévka vaří , mluvit s vámi dítě o tom, zda je či není kámen je jedlé , a vysvětlit, že to není jídlo , takže by neměl být jeden . Kdyžpolévka je teplá , slouží některé vaše dítě a připomene jí, proč nejíte kámen .
Naplánujte si jídlo

Použijte tuto činnost pomůže vašemu dítěti rozlišovat mezi potravinami a jinými předměty . Shromážděte sortiment obchodu s potravinami inzerátů . Uveďte své dítě s papírovou desku , nůžky a lepidlo . Vysvětlete jim, že se dostane k vytvoření jídla . Podívejte Proveďte vyhledávání v inzerátech dohromady a najít nějaké potraviny, které má rád . Vysvětlete jim, že věci jako šampon a hračky nejsou potraviny a neměly by být nalepeny na desce . Společně pracovat na vytvoření talíř plný chutné potraviny . Vyplňte tuto činnost se staršími dětmi tím, že jim vytvoří vyváženou stravu , včetně všech skupin potravin .
Chuť test

Nechte vaše dítě , aby prozkoumala různé potraviny chutná tím, že mu chuť test. Shromážděte širokou škálu potravin, jako je například okurkou na kyselé , brambory čip pro slané , želé fazole na sladké a hořké čokolády pro hořké . Už vaše dítě chuť každého jídla a pokusit se zjistit, zda to chutná sladké, kyselé , slané nebo hořká . Poraďte se se svým dítětem , že ne všechny potraviny chutnají stejně a že vaše chuťové pohárky vám pomohou rozhodnout, chuť různých jídel .
" Zkoušel jsem to " Chart

Vytvořit " Zkoušel jsem to " schéma na podporu své dítě k objevování nových potravin . Pokaždé, když vaše dítě vzorky nové jídlo , ať ji přidáte nálepku do grafu a psát jídlo si vzorkované vedle svého štítku . Promluvte si s ní o tom, zda se jí líbil jídlo , nebo ne , a proč ona , nebo se to nelíbilo . Jedná se o jednoduchý způsob, jak podpořit vaše dítě k objevování nových potravin . Pokudgraf je plná , odměnit své dítě pro její zkoumání potravin s cenou nebo zvláštní čas společně .