Jak zjistit , co moje dítě by mělo odváží

Obezita se stávástále běžnějším problémem u dětí a dospívajících a může způsobit diabetes , vysoký krevní tlak a cholesterol , a může zvýšit rizikové faktory pro srdeční choroby . Dítě, které má podváhu nesmí dostat správné výživy , nebo může mít zdravotní nebo emocionální problémy . Určit optimální rozsah vašeho dítěte hmotnost a provést úpravy jeho fyzickou aktivitu a stravovací návyky, pokud je to nutné , aby mu pomohla stát sesilný, zdravý a aktivní dospělé . Věci, které budete potřebovat
Měřicí páska
digitální stupnice
děti a dospívající BMI graf
Zobrazit další instrukce dovolená 1

získat dítě a dospívající BMI kalkulačka nebo růst graf . Můžete požádat svého pediatra pro tento účel; Centra pro kontrolu a prevenci nemocí také kalkulačku na svých internetových stránkách .
2

Sundejte si boty Vašeho dítěte a veškeré objemné oblečení .
3

Změřte vašeho dítěte výška . Už ji postavit zpříma zády ke zdi , její podpatky dotýká podlahy a stěny . Udělejte si malou tužkou značku , kde v horní části hlavy odpovídá na zeď .
4

změřit vzdálenost od podlahy k čáry tužkou , použijte krejčovský metr . Změřte přesně a zapište si číslo na nejbližší 1/8 palce .
5

Postavte dítě na stupnici. Změřte svou váhu a zapište si ji .
6

Plot váhu a výšku vašeho dítěte na růstovém grafu nebo zadejte čísla na dítě a dospívající BMI kalkulačka . Kalkulačka BMI vám okamžitý výsledek . Pokud máte pozemek na růstového grafu , najdete věku vašeho dítěte na vrcholu a její hmotnosti a výšce na pravé nebo levé straně . Označit místo , kde je její věk a hmotnost nebo výšku setkat .
7

Zobrazit vaše výsledky . Výška a hmotnost vašeho dítěte by se měly pohybovat mezi 5. a 95. percentil .
8

Obraťte se na svého pediatra , pokudvýsledky se týkají vás , nebo pokud máte jakékoliv dotazy .