Je Rybí olej Dobře pro děti ?

Rybí olej , který je zdrojem omega - 3 mastných kyselin , má působivý seznam zdravotních výhod pro dospělé . Některé výzkumy naznačují, přínos k dětem také . Nicméně , může vás zajímalo, jestli je tobezpečné doplněk poskytnout svému dítěti . Rybí olej

Rybí olej doplňky jsou složeny ze dvou omega - 3 mastných kyselin ; docosahexenoic ( DHA ) , a kyselina eicosapentenoic ( EPA ) . Rybí olej doplňky jsou často odvozeny z hlubokého oceánu bytu ryb jako je tuňák a losos .
Bezpečnostní

Podle Královské dětské nemocnice , Melbourne , rybí olej je považován za býtbezpečný doplněk pro děti . Dělají opatrnost , že zatímco tam jsou některé hlášeny přínos pro učení a chování , a to zejména u dětí s ADHD , studie neukazují konzistentní důkaz o účinnosti dodatku je .
Rybí olej a ADHD

Dr. Barry Sears spoluautorem studie o vysokých dávek čištěných rybích olejů pro děti , a on hlásí, že výsledky studie ukazují, že rybí olej může působit proti ADHD u dětí . Dr. Sears také naznačuje, že s použitím high - dávka doplňky rybí olej , ve spojení s léky , mohou být prospěšné při korekci rostoucí epidemii dětské ADHD .
Možné nežádoucí účinky

Spotřeba Rybí tuk může vést k žaludeční potíže , nevolnost , vyrážka arybí pachuť , zvláště ve vysokých dávkách . Rybí olej je také považován zaanti- koagulační takže by neměl být užíván s jinými krev ředidla .

Úvahy

Ne všechny rybího tuku jsou stejné , s některé jsou účinnější než jiné . Pokud uvažujete o rybí olej doplnit pro vaše dítě s ADHD , měli byste se poradit nejprve s Vaším pediatrem .