Jak zlepšit Kids ' imunitní systém

Pokud byste chtěli své dítě , aby se zabránilo onemocní , stejně jako je to možné , stejně jako , aby se zabránilo další extrémní onemocnění v pozdějším věku , se můžete zaměřit na posílení imunitního systému Vašeho dítěte . Vezmeme-li v úvahu to, co jde do vašeho dítěte těla - včetně potravin , chemikálií a doplňky - vám může pomoci posílit imunitní systém vašeho dítěte na celý život . Návod dovolená 1

kojit po dobu nejméně jednoho roku k posílení imunitního systému dítěte .
2

sledovat, co vaše dítě jí . Vyhněte se cukr a další nezdravé potraviny , včetně chemicko- obtěžkaný balených potravin . Povzbuzujte své dítě, jíst zeleninu a ovoce , včetně plodů , které obsahují různé živiny k posílení jejich imunitního systému . Jíst organické ovoce může omezit vystavení chemickým látkám , které mohou poškodit vyvíjející se imunitní systém .
3

dát své dítě omega - 3 a probiotických doplňků . Omega- 3 mastné kyseliny mohou vybudovat imunitní systém , a probiotika může napravit škodu , že užívání antibiotik způsobuje .
4

Poraďte se se svým lékařem o tom dát svému dítěti odpovídající vitamin A a vitamin C doplňků . Ačkoli oba těchto vitaminů pomůže imunitní systém vašeho dítěte , vitaminmůže být toxický ve velkých dávkách , apředávkování vitaminu C, nebude absorbována tělem vašeho dítěte .