Hygienické Aktivity pro děti
Pokud chcete, aby vaše děti vést zdravý životní styl , musíte jim ukázat cestu , jak to udělat . Můžete modelovat správné chování , stravovací návyky a cvičení rutiny . Můžete zapsat je do sportu nebo fitness tříd . A můžete také učit o osobní hygienu s několika jednoduchých a zábavných aktivit, které budou podporovat celoživotní hygienické zdraví . Umyjte si ruce
Když se děti myjí ruce , často přeskočit několik důležitých kroků; ve skutečnosti , to by mohlo způsobit, že budete divit, pokud se odstraní všechny bakterie vůbec . Učte děti , že když si myli ruce , by měly vždy používat mýdlo a vodu , a udržet ruce v kontaktu s mýdlem na dlouhou dobu . Aby se učit to , mít děti zpívat píseň , zatímco oni drhnout . To bude mít jejich mydlit dost dlouho na to zabít bakterie na jejich hands.Have děti mokré ruce a pak vypnout kohoutek . Dále by měly vetřete mýdlo do svých dlaní a začít zpívat . Mohou zpívat buď abecedy píseň nebo " Happy Birthday " píseň . Kdyžpíseň skončila , to je v pořádku zapnout kohoutek zpět a opláchněte mýdlo .
Čistíte zuby
čištění zubů může býtzábavná činnost pro děti , kteří mají rádi barevné pasty a znak pokryté zubní kartáčky . Nicméně, se všemi karikatura komerce , může mít obavy , že jejich zuby jsou opravdu stále čisté . Pomáhají dětem učit se o ústní hygienu tím, že ukazuje jim , jak správně čistit jejich teeth.Start tím, že ukazuje dětem, jak dát malé množství ( velikosti hrášku koule ) zubní pasty na svých kartáčů . Pak by se namočil štětec a začněte čistit . Můžete použít minutku naučit je , jak dlouho by jejich čištění zubů se; označte časovač s fixou dvě minuty , takže děti budou vědět, kdy to je v pořádku zastavit . Nebo si můžete jednoduše ukázat jim hodiny , a řekněte jim, žedruhá ruka musí jít celou cestu kolem dvakrát , než se můžete zastavit brushing.You můžete zakoupit zubní kartáčky s vestavěným -in blikající světla na pomoc s tímto procesem . Dítě tlačí tlačítko na zubní kartáček a bliká . Kdyžsvětlo zhasne , můžete se zastavit čištění a opláchněte . Můžete si také koupit speciální ústní vodu , která vám ukáže dětem , kde se nachází jejich plak - up , takže se uvidí , jak efektivní jejich kartáčování opravdu byl .
Další hygienické tipy
můžete si hry nebo zábavné aktivity mimo jiné hygienických úkolů stejně . Udělat motivační schéma na papír a dát své dítě samolepky pro udržení dobrého hygieny . Dejte jim mýdlo v zábavných tvarů nebo mýdlové koupeli ve vaně podpořit důkladnou očistu . Učte je, aby kašlat nebo kýchat do kapesníku barevné namísto svých dlaních . Dobrá hygiena bude hned za rohem .
