Přírodní prostředky pro Zácpa u batolat
Zácpa ječastým problémem pro batolata . To je častovýsledkem vysoce mléka a mléčných výrobků , s nízkým obsahem vlákniny , která vyplývá z vybíravé stravovacích návyků . To je také způsobeno tím, batolete úzkost nad jít na záchod nebo nočník vzdělávání . Zácpa může být snadno léčit pomocí přírodních prostředků . Zde je několik nápadů pro zmírnění vaše batole je zácpa . Snižte příjem mléka a mléčných výrobků
Mnoho batolata konzumují velké množství mléka a mléčných výrobků v průběhu celého dne , což může vést k zácpě . Mléčné výrobky by měly být omezeny dvě až tři porce denně v zácpu dítěte . Mléčné položky patří sýr , mléko , zmrzlina a jogurt .
Zvýšení ovoce a zeleniny
Zvýšení vláken tím, že ovoce a zelenina jejednoduchý a zdravý způsob, jak k léčbě zácpy . Zkuste si vybrat ovoce a zeleniny s vysokým obsahem vlákniny . Některé příklady jsou maliny , jablka , rozinky , hrášek a mrkev ( viz Zdroje pro více informací ) . Možná zjistíte , že je užitečné vytisknout seznam a udržet ji na lednici orientační .
Nabídněte své batole ovoce a zeleninu po celý den občerstvení . To je nejlepší nabídnout jim obyčejný bez poklesy nebo koření , aby vaše batole může vypěstovat si chuť na ně . Pokud vaše batole odmítá jíst zeleninu , můžete plížit jim palce Můžete přidat strouhaný žluté squash na míchaná vajíčka k snídani . Celozrnné vdolky s pyré mrkve a jablka jsouskvělý dárek pro batolata . Můžete přidat i špenát , aby smoothies .
Zvýšení celozrnných
Zvýšení celozrnných tím, že nabízí své batole potraviny, jako jsou otruby vdolky , Graham sušenky , ovesné vločky , hnědá rýže a celozrnný pšeničný chléb . Celá zrna jsou plná vlákniny , což je skvělé pro léčbu zácpy .
Zvýšení tekutiny
Zvýšení tekutiny je užitečné pro léčbu zácpy . To platí zejména ovocné šťávy . Nabídněte své batole neředěné ovocné šťávy například švestek nebo hrušek dvakrát denně . Také , zvýšit příjem vašeho batolete vody , stejně jako je to možné . Většina batolat vychutnat sippy šálek při hraní . Sippy šálek plný vody, jeskvělý způsob, jak ochránit batolata " zuby a udržet je hydratované . Dobrá hydratace je klíčem při léčbě zácpy .
Toaletní školení
Pokud vaše batole je nočník vyškoleni , mají ho posadit na nočník , když se probudí a po jídle . Pokud vaše batole není nočník vyškoleni a trpí zácpou , je nejlepší vyřešit zácpy před začátkem nočník . Dítě, které se zácpou mohou přidružit nočník s bolestí . To může vést k problémům s WC školení , které může být velmi frustrující pro oba rodiče a děti .
Zkuste si teplou koupel
rektální bolest je často spojené se zácpou . Pokud vaše batole má rektální bolest , že ho nebo ji sedět v teplé lázni . To pomáhá zmírnit bolest a uvolňuje anální svěrač , který může dělat to jednodušší pro vaše dítě mít pohyb střev .
