Vitamíny pomoci dětem Zaostřeno

Děti, které mají těžké době se zaměřuje často bojují ve škole , stejně jako s peer interakce . Bylo řečeno, odborníky na dětské a dorostové lékařství , které stejně jako 3 procenta na 5 procent populace trpí poruchou pozornosti . To znamená, ževelký počet dětí mají problémy se zaměřením , a dokonce i děti, které nemají poruchu , může potřebovat pomoc pobyt zaměřen . Naštěstí , mnoho vitamínů a bylin jsou bezpečné pro děti a pomůže jim dostat a zůstat soustředěný . Zinek , hořčík , B - vitamíny a vitamín C

všech těchto vitamínů může pomoci vašemu dítěti zůstat soustředěný, a většina z nich se nachází v typické over-the -counter dětské vitaminu . Důvodem, proč tyto vitamíny jsouskvělou volbou je proto, že pracují na nervový systém podpory produkce neurotransmiterů a komunikace mezi buňkami . Když jsou podporovány tyto systémy ,centrální nervový systém , jemnohem klidnější , poznávací procesy staly ostřejší , a zaměřit se zvětší .
Cholin

Cholin je další možností, jak vzít v úvahu , když chcete pomoci vašemu dítěti zaměření . Cholin jedůležitým faktorem při koncentraci , protože je ve skutečnosti zodpovědný za produkci dopaminu a acetylcholinu . Jedná se o mozkové chemické látky, které pomáhají lidský mozek stále ve střehu, a také vliv na koncentraci a paměť . Přidání cholin do mix vitamínů, které vám dávají vaše dítě pomoci s důrazem a pozorností by mohla velmi dobře dělat propastný rozdíl . Cholin je možné zakoupit u svého místního drogerie a měla by být přijata jak je doporučeno na láhvi .

Byliny , které je třeba

Kromě vitamínů , si může zvážit přidání několik bylin, které byly shledány jako bezpečné pro použití u dětí . Byliny , jako je americký ženšen a Rhodiola Rosea může pomoci podpořit zvýšenou pozornost , pomoc s pamětí a koncentrací , a obecně podporují duševní výkonnost .

Tyto byliny lze nalézt na místní drogerie a může být užíván denně , jak je doporučeno na láhvi . Byliny kromě vitamínů , stejně jako získání řádného odpočinku a zdravá strava může pomoci dětem stát se více zaměřit a pozorný ve škole i doma , pomoci jim , aby se dobře ve škole a vytvářet trvalé vztahy s vrstevníky .