Dieta Tipy pro Acid Reflux u dětí

Kyselý reflux může býtobzvláště bolestivé onemocnění u dětí . Pálení v jícnu a žaludku je ještě těžší pro děti se zabývat než dospělí . Léky na předpis mohou pomoci zmírnit příznaky , ale je také důležité vědět, které potraviny mohou vyvolat refluxu kyseliny útoky . Vytvoření stravu, která pomůže zabránit refluxu kyseliny světlice-up může pomoci udržet vaše dítě zdravější a šťastnější . Malé Časté Stravování

To je nejlepší , aby děti jíst několik malých jídel denně, aby napomohl prevenci vzniku refluxu kyseliny útokům . Menší jídla jsou snadněji stravitelné než velkých jídel , amenší jídlo, které se jí v každém jídleméně kyselin , které se bude vyrábět . To může také pomoci , aby se dítě zůstat ve vzpřímené poloze po dobu alespoň jedné hodiny po každém jídle . Tím bude existovat menší pravděpodobnost kyseliny z potravin vrací do jícnu a způsobuje pálení . To je také nejlepší, aby vaše dítě jíst těžká jídla před spaním , protože to může být takéspouštěčem příznaků kyselého refluxu .
Vyberte si správné potraviny

Mnoho potravin stimulují produkci kyseliny a tyto je třeba vždy se vyhnout . Patří mezi ně kořeněná jídla , tučného jídla , rajčata , citrusové plody a dokonce i čokolády . Lepší výběr potravin, které neprodukují kyseliny jsou mléko , pečivo , těstoviny , brambory a potraviny, které jsou bohaté na komplexní sacharidy . Tyto potraviny skutečně vážou k žaludečních kyselin a může pomoci zabránit jim v odchodu zpět do jícnu . Potraviny, které mají vysoký obsah tuku také vyvolat více žaludečních šťáv , a je třeba se vyhnout co nejvíce .
Ztratit váhu navíc

Pokud je vaše dítě balení pár kilo navíc , nebo ještě neztratil všechny své dítě tuku , mohlo by to být taképříčinou jeho žaludečních šťáv . Děti i dospělí, kteří mají nadváhu, jsou větší pravděpodobnost, že kyseliny refluxní choroby , než ti, kteří jsou z průměrné hmotnosti . Dokonce ztratí pár kilo může udělat obrovský rozdíl v tom, jak moc trpí žaludečních šťáv . Jak cvičení denně a řezání zpět na výši příjmu tuků ve stravě může pomoci jim zbavit těch kil a zmírnění příznaků refluxu kyseliny .