Kroky pro mytí rukou

Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) , Američané nejsou řádně nebo dostatečně často mýt ruce . Ruční mytí nemusí zdát tak velký obchod , aleCDC odhaduje, že až 80 procent všech infekcí se přenáší kontaktem z rukou . Správně mytí rukou je považován zanejdůležitější věc, kterou lidé mohou udělat pro zastavení šíření infekce . Ruční praní jejednoduchý proces , ale musí být provedeno správně , aby byly účinné . Když si umýt ruce

Podle CDC , všechny ty časy, vaše matka vám řekl, jít umýt ruce byly skutečně vhodné . Aby se zabránilo šíření nákazy a udržet dobré zdraví , měli byste si umýt ruce po dotyku jakékoliv holé lidské části těla , s výjimkou jiných čistých rukou nebo paží . Vždy byste měli umýt ruce po použití toalety , kašlání nebo kýchání , užívání tabáku , jíst nebo pít . Je také důležité , aby si umyjte ruce po manipulaci špinavé nářadí , náčiní nebo zařízení . Vždy byste měli důkladně umyjte ruce před vařením a znovu po práci s syrových potravin , zvláště syrového masa , ryb nebo drůbeže .
Jak umýt ruce

Ruční mytí by měla trvat nejméně 20 sekund. Začněte tím, že obrací na vodě a umožňuje mu, aby teplý na dotek . Voda by neměla být tak horké , že je to nepříjemné . Umístěte mýdlo na dlaních a vetřete mýdlo na obou rukou . Položte ruce pod tekoucí vodou a silně se tře . Ujistěte se, že jsou hřbety rukou , mezi prsty , pod nehty a kolem zápěstí . Opláchněte všechny mýdlem off z vašich rukou pod tekoucí vodou . Vypněte vodu pryč a suché ruce , nejlépe s jednorázovým papírovým ručníkem .
Co nepoužívat

CDC nedoporučuje používat ruční sanitizers místo správného mytí rukou . Nicméně , ruční dezinfekční prostředky s obsahem lihu nebo isopropanol nejméně 60 procent může být efektivní při použití kromě správné mytí rukou .