Jak přežít Dětský Birthday Party s celiakií

Hojnost dort a snacků na dětské narozeninové párty může udělatzážitek stresující pro bezlepkovou jedlíci . Rodiče bezlepkových dětí se obávají, že jejich dítě bude vystaveno potravin obsahujících lepek , a zároveň znepokojující, že jejich dítě může cítit vyloučeny . Naštěstí existujeřešení, nechal své děti , sebe a všechny zúčastněné nyní oslavu ... , aniž by odešel z legrace . Věci, které budete potřebovat
bezlepkové ( GF ) alternativa potravin strany ( jako čokoládový dort nebo koláčky )
Handy GF občerstvení, jako jsou ořechy nebo proteinové tyčinky
ruční sanitizer nebo dětské ubrousky , aby se zabránilo kříž kontaminaci .
Zobrazit další instrukce
pokyny dovolená 1

snažit mluvit s hostiteli strany předem a zdvořile vysvětlit potřeby vás a vašeho dítěte . Máte-li stručně vysvětlit potraviny, které je třeba se vyhnout , budehostitel pochopili, že je to jejich vaření , která je vyhýbají .
2

Zeptejte se, jak může přispět ke straně a aby hostitele &# x2019; s práce ještě jednodušší . Zkuste se zeptat , jaké potraviny položka by raději , abyste přinést , nebo jaké jídlo jefavoritem oslavence nebo holka . Pokračujte k zajištění hostitele, který vaření alternativu bezlepkovou nenízátěž , a ujistěte se, že zdvořile podat nabídku v jakémkoliv formátu .
3

Ujistěte se, že buď vy nebo vaše dítě má jedl zdravé sytící občerstvení před stranou ( aby hlad na uzdě ) . Ujistěte se, že balení další občerstvení jako prevence proti vyčerpání položek k jídlu , nebo aby se vaše dítě pocit vynechal . Diskrétně balení malé pytle zdravé občerstvení , jako jsou ořechy , syrová zelenina nebo bezlepkovou proteinové tyčinky .
4

Zabalte si tašku dopředu s rukou sanitizer nebo dětské ubrousky , aby se zabránilo náhodnému křížové kontaminaci Vaše dítě od potravin obsahujících lepek . Zkuste být diskrétní při čištění vašeho dítěte ( protože nechcete urazit hostitele nebo přítomné kolegy stran ) . Nicméně , bezpečnosti a ochrany zdraví vašeho dítěte je vždy na prvním místě . Je velmi důležité, aby nedošlo k náhodnému požití nebo kontaktu s lepku složek .
5

Ujistěte se , že je informativní a užitečné vysvětlit, co bezlepkové stravování zahrnuje , pokud účastníci nebo přátelé kolegové stran klást otázky . Zkuste přináší dostatek bezlepkové občerstvení pro všechny zúčastněné. Místo toho, aby individuální pytel cukroví nebo sušenky k události , zeptejte hostitele dopředu , pokud přináší větší nabídku pro sdílení by bylo přijatelné .