Jak se vyhnout Sunburn

Jak se vyhnout Sunburn ? Přirozené sluneční světlo je krásná a cítit opravdu dobře na kůži . To může být dokonce prospěšné pro dobré zdraví, a pomůže vám získat pěkné zlaté záře . Nicméně , příliš mnoho expozice může způsobit nežádoucí účinky, pokud jste si spálila . Věci, které budete potřebovat
Opalovací krém s SPF ratingu 30 nebo vyšší
Shade
Self Control

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vždy se vyhnout přímému slunečnímu záření do styku s pokožkou na delší dobu , aniž by nejprve chránit sami s dobrou Opalovací krém .
2

piknik nebo lenošení venku zkuste si vybrat zastíněné plochy vyznačeny na nastavení na místě, které mají přímou expozici na slunci.
3

Bez ohledu na to , jak špatné , můžete chtít pocit na slunci na kůži , musíte mít nějaké sebeovládání . Většina lidí se mohou vyhnout nechráněný přímému slunečnímu záření , jenedostatek sebeovládání , který dostane lidi v nesnázích .