Co se stane, když budete moc plakat?

1. Dehydratace

Pláč může způsobit dehydrataci, protože vede ke ztrátě tekutin z těla. Když pláčete, vaše slzy obsahují vodu, elektrolyty a hlen. Pokud budete dlouho plakat, můžete ztratit značné množství tekutin a dehydratovat se. Dehydratace může způsobit řadu problémů, včetně únavy, závratí, bolestí hlavy a zácpy.

2. Podráždění očí

Pláč může také způsobit podráždění očí. Slzy, které produkujete, když pláčete, obsahují chemikálie, které mohou dráždit oči a způsobit jejich zarudnutí, otoky a svědění. Pokud si budete protírat oči, když pláčete, můžete je dále podráždit a příznaky zhoršit.

3. Bolesti hlavy

Pláč může také způsobit bolesti hlavy. Je to proto, že pláč vyvíjí tlak na svaly v obličeji a na hlavě. Tlak může způsobit bolest, zejména v oblasti čela, spánků a zadní části hlavy. Bolesti hlavy způsobené pláčem obvykle samy odezní během několika hodin.

4. Emocionální strádání

Pláč může také způsobit emoční úzkost. Je to proto, že pláč může být známkou smutku, hněvu, frustrace nebo jiných negativních emocí. Pláč může být také způsob, jak vyjádřit smutek nebo ztrátu. Pokud se cítíte emocionálně zoufalí, je důležité promluvit si s přítelem, členem rodiny, terapeutem nebo jiným důvěryhodným jedincem.

5. Kdy navštívit lékaře

Ve většině případů není pláč důvodem k obavám. Měli byste však navštívit lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:

* Silná bolest nebo podráždění očí

* Bolesti hlavy, které po několika hodinách nezmizí

* Obtížné dýchání

* Bolest na hrudi

* Závratě

* Mdloby

Tyto příznaky mohou být příznaky závažnějšího základního onemocnění.