Jak se k nám Sourozenci jít spát

Zavedení nového dítěte do rodiny může být často obtížné pro sourozence nového dítěte . Výsledkem je, že spánek je narušen a vaše starší dítě , může ustoupit do dětským stavu soutěžit s novým klukem . Pokud je to ovlivňuje vaše dítě spánku harmonogram , tam jsou některé kroky, kterými můžete snížit vlastní sourozenecké rivality . Konzistence

Pro malé děti , je důležité , aby jim na konzistentní a regimented spánku harmonogramu . I když šance na obou vaše děti spící snadno přes noc jsou nízké , a to zejména v případě, že jsou děti , jak konzistentní rutinní spolu budou prosazovat spánku na své děti . Kromě spánku rituálu , že vaše děti dělají totéž každý večer před spaním , jako je čtení knihy , čištění zubů a měnící se do pyžama , dále pomůže vytvořit rutinu .
Klipart Pozitivní posílení

Zatímco dostat dvě děti spát, může být někdy složitější, než jeden , dodává své děti s dostatkem pozitivní posilování pomůže motivovat spaní . Například , jestliže jeden sourozenec je připraven k posteli , aledruhý odmítá jít spát , místo dohadovat s dítětem , prostě chválit a kompliment sourozence , který chcete jít spát . Přírodní hospodářské soutěže na sourozeneckých soupeření může být vše, co potřebujete , aby vaše druhé dítě motivaci jít do postele .
Reading

Kromě toho, že dobrý vzdělávací nástroj , čtení nahlas jeefektivní způsob, jak unavit své děti před spaním . Pokud se sourozenci ve vašem podílu domácnostípokoj , nechat si nahlas na sebe před spaním . To bude mít jedno dítě unavené ze čtení , zatímcodruhý je zklidněná spát příběhem . Pokud ani jeden z vašich dětí mohou ještě číst , zkuste si přečíst nahlas , aby oba , až usnou .
Cvičení

Udržet své děti aktivní během dne vám pomůže je udržovat konzistentní a pravidelný spánek harmonogramu . Po škole sporty a aktivity , jako jsou baseball, fotbal a fotbal , pomůže vaše děti zvýšit jejich srdeční tep a připravte se usadit kolem spaním . Navíc , omezení množství cukru vaše děti konzumují , a to zejména ve večerních hodinách , pomůže udržet vaše děti od vzhůru zůstat do časných ranních hodin .